Vamos pedir isso para o técnico da geladeira hein...rs
Como vcs estão???
Aqui tudo bem, minha gripe ainda não melhorou...mais to melhorando
Amanhã é meu niver e eu amo fazer aniversário e realmente fico chateada com que esquece...hahahahahaha
O melhor que já ganhei presentes, vivaaaaaaaaaa...rs
Água para emagrecer
Existe uma coisa preciosa que ajuda a emagrecer que é a água.
Segundo minha nutricionista, preciso consumir 2,5lt de água diariamente...o calculo que ela fez é o seguinte 30 x seu peso = a quantidade de água que tem que tomar.
Um dos meus segredos para emagrecer e conseguir tomar água o dia todo é antes de cada refeição tomar 2 ou 3 copos de água.
Aprendi isso no Templo que frequento, mais resolvi pesquisar e realmente cientistas comprovaram que isso emagrece...pq a água vai saciar e acelerar o matabolismo, assim emagrece...
Porém, você precisa consumir comidas saudáveis...não adianta comer fritura todo dia e achar que a água vai funcionar hein...
O jeito mais fácil é sempre ficar com uma garrafinha do lado...isso eu me inspiro na Gê do blog http://fofinhachega.blogspot.com ... ela bebe muita água e esta saradíssima!!!
Bom hoje é dia de cortar o cabelo na hora do almoço e fazer luzes e hidratação na bucha depois do trabalho...depois mostro como ficou...
Depois do almoço vou visitar vocês...
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por acaso tenho-me desleixado na água e nos chás, mas devagarinho vou retomar o ritmo! :)
ResponderExcluirOi Tatha!!! Amo água...minha aliada!!! Eu tb vou dar uma mudada no visu...amo mudar!!! Já fuiii louraça kkkk bjim no coração
ResponderExcluirMenina confesso que depois da ida na nutricionista estou tomando vergonha na cara e bebendo água, antes acho que passava o dia inteiro e não bebia nem meio litro, agora para onde vou levo a garrafinha e não é que está funcionando.
ResponderExcluirDepois traga o nomo look para agente aprovar,ok.rsrsrs
Bjks
Hahaha eu preciso de um técnico desse :)))
ResponderExcluirHmmm não sei se a Bonafont funciona mesmo, dizem que sim, minha cunhada só toma ela!
Uiaaa vai ter festa amanhã =)
Depois quero ver o cabelo, o meu tb está precisando retocar as luzes ai ai, beijocas **
Passei pra dar um Oi!!!
ResponderExcluirEu também deixo uma garrafinha de água o dia todo do meu lado aqui no trabalho...
Eu esqueço de beber à noite... quando volto pra casa, mas procuro tomar uns 2 litros durante o dia!!
Bjinhos e boa semana!!!
A água realmente faz milagres! A nutricionista me recomendou a tomar 1 litro porque ainda tá recente a cgastroplastia e meu estômago não aguenta grandes quantidades, mesmo assim é difícil pra mim, sou ruim de tomar água. Esqueço!
ResponderExcluirOlha, feliz aniversário pra vc! Q Deus te abençoe e realize todos os bons desejos do teu coração. Muita paz, amor e saúde!
Depois posta as fotos do novo cabelinho para inspirar a gente. =)
Bjos
Oiii
ResponderExcluirEu tomo muuuuuuuuuita água, mas me acabo no chocolate :(
Quero um técnico destes para arrumar a minha geladeira hahaha
Me tira uma dúvida... que fonte é esta que vc usou no título do seu blog? achei tão fofa.
Beijos
Oi Tatha,
ResponderExcluirEu tb adoooooooro fazer aniversário, mas quando as pessoas não lembram, ou não aparecem na festa eu fico super chateada...
Menina, hoje tb fiz a terça de beleza! Pintei minhas madeixas e fiz hidratação.
Ahhh, eu tb quero um tecnico desses!
Beijos.
Adoro suas tirinhas!
ResponderExcluirQuanto a água, sou péssima para lembrar... Fico na correria, e, quando vejo, fico um dia inteirinho sem colocar uma gota d´agua na boca!
Pior que eu sei que é a maior aliada na perda de peso...
amanhã é nosso aniversário...
ResponderExcluirrs...
mas eu não ligo muito pra receber parabéns não...rs..
passo aqui.
bj.
hahaha muito bom vamos por choque nas portas da geladeira e das parteleiras tmb rsrsr
ResponderExcluirrealmente tomar agua é muito bom e eu tmb tento tomar 2 copos antes das refeições.
vc twitto q o cabelereiro não fez oq vc pediu e q devia fechar rrsrs!! ficou ruim???
bjosss
Se o cáculo é assim , então estou dentro!! Tomo quase 4 litros por dia... e ainda parece que me falta água... amo água!!
ResponderExcluirbeijos.
Elaine.
http://simplesassimmesmo.blogspot.com