Vamos pedir isso para o técnico da geladeira hein...rs

Como vcs estão???
Aqui tudo bem, minha gripe ainda não melhorou...mais to melhorando
Amanhã é meu niver e eu amo fazer aniversário e realmente fico chateada com que esquece...hahahahahaha
O melhor que já ganhei presentes, vivaaaaaaaaaa...rs

Água para emagrecer

Existe uma coisa preciosa que ajuda a emagrecer que é a água.
Segundo minha nutricionista, preciso consumir 2,5lt de água diariamente...o calculo que ela fez é o seguinte 30 x seu peso = a quantidade de água que tem que tomar.

Um dos meus segredos para emagrecer e conseguir tomar água o dia todo é antes de cada refeição tomar 2 ou 3 copos de água.
Aprendi isso no Templo que frequento, mais resolvi pesquisar e realmente cientistas comprovaram que isso emagrece...pq a água vai saciar e acelerar o matabolismo, assim emagrece...
Porém, você precisa consumir comidas saudáveis...não adianta comer fritura todo dia e achar que a água vai funcionar hein...

O jeito mais fácil é sempre ficar com uma garrafinha do lado...isso eu me inspiro na Gê do blog http://fofinhachega.blogspot.com ... ela bebe muita água e esta saradíssima!!!

Bom hoje é dia de cortar o cabelo na hora do almoço e fazer luzes e hidratação na bucha depois do trabalho...depois mostro como ficou...

Depois do almoço vou visitar vocês...

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Tatha Talitha

28 anos, quase 29. Casada com o meu amor de infância. Mãe de ninguém, mas depois dos 30 será a minha meta. Publicitária e ama o que faz, mas ama mais ainda a vida espiritual que tem, porque como sempre aprendi: A sua Luz é maior quando você aumenta a Luz de alguém. Pisciana de corpo e alma e amante das artes de fazer as coisas darem certo.

13 comentários:

  1. por acaso tenho-me desleixado na água e nos chás, mas devagarinho vou retomar o ritmo! :)

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  2. Oi Tatha!!! Amo água...minha aliada!!! Eu tb vou dar uma mudada no visu...amo mudar!!! Já fuiii louraça kkkk bjim no coração

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  3. Nossa, eu tomo muita agua. Percebi a diferença vendo uma menina aqui do meu trabalho, enquanto eu tomo umas 3 ou 4 garrafinhas de 500ml no dia todo, ela n termina uma. Agua ajuda emagrecer, ajuda na pele, no intestino ajuda em tudo!
    Adorei o blog!
    Bjos

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  4. Menina confesso que depois da ida na nutricionista estou tomando vergonha na cara e bebendo água, antes acho que passava o dia inteiro e não bebia nem meio litro, agora para onde vou levo a garrafinha e não é que está funcionando.
    Depois traga o nomo look para agente aprovar,ok.rsrsrs
    Bjks

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  5. Hahaha eu preciso de um técnico desse :)))

    Hmmm não sei se a Bonafont funciona mesmo, dizem que sim, minha cunhada só toma ela!

    Uiaaa vai ter festa amanhã =)

    Depois quero ver o cabelo, o meu tb está precisando retocar as luzes ai ai, beijocas **

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  6. Passei pra dar um Oi!!!

    Eu também deixo uma garrafinha de água o dia todo do meu lado aqui no trabalho...

    Eu esqueço de beber à noite... quando volto pra casa, mas procuro tomar uns 2 litros durante o dia!!

    Bjinhos e boa semana!!!

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  7. A água realmente faz milagres! A nutricionista me recomendou a tomar 1 litro porque ainda tá recente a cgastroplastia e meu estômago não aguenta grandes quantidades, mesmo assim é difícil pra mim, sou ruim de tomar água. Esqueço!
    Olha, feliz aniversário pra vc! Q Deus te abençoe e realize todos os bons desejos do teu coração. Muita paz, amor e saúde!
    Depois posta as fotos do novo cabelinho para inspirar a gente. =)
    Bjos

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  8. Oiii
    Eu tomo muuuuuuuuuita água, mas me acabo no chocolate :(

    Quero um técnico destes para arrumar a minha geladeira hahaha

    Me tira uma dúvida... que fonte é esta que vc usou no título do seu blog? achei tão fofa.

    Beijos

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  9. Oi Tatha,

    Eu tb adoooooooro fazer aniversário, mas quando as pessoas não lembram, ou não aparecem na festa eu fico super chateada...
    Menina, hoje tb fiz a terça de beleza! Pintei minhas madeixas e fiz hidratação.

    Ahhh, eu tb quero um tecnico desses!

    Beijos.

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  10. Adoro suas tirinhas!
    Quanto a água, sou péssima para lembrar... Fico na correria, e, quando vejo, fico um dia inteirinho sem colocar uma gota d´agua na boca!
    Pior que eu sei que é a maior aliada na perda de peso...

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  11. amanhã é nosso aniversário...
    rs...
    mas eu não ligo muito pra receber parabéns não...rs..
    passo aqui.
    bj.

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  12. hahaha muito bom vamos por choque nas portas da geladeira e das parteleiras tmb rsrsr

    realmente tomar agua é muito bom e eu tmb tento tomar 2 copos antes das refeições.

    vc twitto q o cabelereiro não fez oq vc pediu e q devia fechar rrsrs!! ficou ruim???

    bjosss

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  13. Se o cáculo é assim , então estou dentro!! Tomo quase 4 litros por dia... e ainda parece que me falta água... amo água!!


    beijos.

    Elaine.
    http://simplesassimmesmo.blogspot.com

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Seu comentário faz meu dia mais feliz e minha luta mais intensa...pq para vencer uma guerra precisamos de soldados e eu faço parte desse exercito.