Café: 202kcal
1 copo de vitamina com ração humana ( banana, fatia de mamão, leite desnatado e 2 colheres de RH)
Almoço: 183kcal
3 colheres de arroz
2 colheres de feijão
salada de alface com vagem
Jantar: 200kcal
3 colheres de arroz
3 colheres de feijão
salada de abobrinha
Lanche da Noite: 63kcal
1 activia de uva verde light
Tatha Talitha
28 anos, quase 29. Casada com o meu amor de infância. Mãe de ninguém, mas depois dos 30 será a minha meta. Publicitária e ama o que faz, mas ama mais ainda a vida espiritual que tem, porque como sempre aprendi: A sua Luz é maior quando você aumenta a Luz de alguém. Pisciana de corpo e alma e amante das artes de fazer as coisas darem certo.
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- Tatha Talitha
- 28 anos, quase 29. Casada com o meu amor de infância. Mãe de ninguém, mas depois dos 30 será a minha meta. Publicitária e ama o que faz, mas ama mais ainda a vida espiritual que tem, porque como sempre aprendi: A sua Luz é maior quando você aumenta a Luz de alguém. Pisciana de corpo e alma e amante das artes de fazer as coisas darem certo.
Amigos...
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Adorei essa tirinha! rs Oiiii meu povo e minha póva...rs Meu humor??? Tá péssimo... TPM MODE ON Hoje vou ir tirar os pontos da gengiva e ...
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Gente que loucura, o blog apagou metade do meu post.... Vou escrever dinovo...rs Gente a Revista já está nas bancas, e eu ameiiiiiiiiii....
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Olá Pessoal, como vão??? Aqui vai tudo bem, graças à DEUS. Primeiro dia na academia nova Ontem fiz meu primeiro dia na nova academia, fiz ...
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Meninas mais que queridas, como vcs estão??? E o fim de semana???? Aki tá tudo bem, sem jacadinhas...vivaaaaaaaaa Não fui na academia hj......
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Helloooo, como estão vocês hein??? Eu estou bem...com um pouco de dor de cabeça...esse fim de semana não descansei nada nada nada... Sábad...
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Este blog é um diário pessoal, com informações e ideias coletadas através de pesquisas e opinião de profissionais da saúde ou educação física.
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Thata! Que saudade!
ResponderExcluirAi amiga, estou enfiando o pé na jaca. Ando meio melancólica e sem tempo pra net, é mais difícil longe de vcs.
Um bjo!