Café: 202kcal
1 copo de vitamina com ração humana ( banana, fatia de mamão, leite desnatado e 2 colheres de RH)
Almoço: 183kcal
3 colheres de arroz
2 colheres de feijão
salada de alface com vagem
Jantar: 200kcal
3 colheres de arroz
3 colheres de feijão
salada de abobrinha
Lanche da Noite: 63kcal
1 activia de uva verde light
Tatha Talitha
28 anos, quase 29. Casada com o meu amor de infância. Mãe de ninguém, mas depois dos 30 será a minha meta. Publicitária e ama o que faz, mas ama mais ainda a vida espiritual que tem, porque como sempre aprendi: A sua Luz é maior quando você aumenta a Luz de alguém. Pisciana de corpo e alma e amante das artes de fazer as coisas darem certo.
Temas
Quem sou eu
- Tatha Talitha
- 28 anos, quase 29. Casada com o meu amor de infância. Mãe de ninguém, mas depois dos 30 será a minha meta. Publicitária e ama o que faz, mas ama mais ainda a vida espiritual que tem, porque como sempre aprendi: A sua Luz é maior quando você aumenta a Luz de alguém. Pisciana de corpo e alma e amante das artes de fazer as coisas darem certo.
Amigos...
Popular Posts
-
Meninas mais que queridas, como vcs estão??? E o fim de semana???? Aki tá tudo bem, sem jacadinhas...vivaaaaaaaaa Não fui na academia hj......
-
Olá Pessoal, como vão??? Aqui vai tudo bem, graças à DEUS. Primeiro dia na academia nova Ontem fiz meu primeiro dia na nova academia, fiz ...
-
Oiiii Pessoal, tudo bem???? Estou aqui com uma dorzinha danada na gengiva por causa da operação ontem...mais semana que vem acaba e depois ...
-
Nossa a internet hj está uma porcaria ... Como vcs estão heinnnnnnnn??? Estou aki até sonhando com a academia....hahahahahahahha Sonhei que ...
-
Adorei essa tirinha! rs Oiiii meu povo e minha póva...rs Meu humor??? Tá péssimo... TPM MODE ON Hoje vou ir tirar os pontos da gengiva e ...
Arquivos
Atenção
Este blog é um diário pessoal, com informações e ideias coletadas através de pesquisas e opinião de profissionais da saúde ou educação física.
Nenhuma das publicações podem ser reproduzidas sem a aprovação e autorização da autora.
Também, as informações deste blog não substituem a orientação de um profissional de saúde, nutrição ou educação física, pois aqui são textos de caráter informativo e não de utilidade pública.
Thata! Que saudade!
ResponderExcluirAi amiga, estou enfiando o pé na jaca. Ando meio melancólica e sem tempo pra net, é mais difícil longe de vcs.
Um bjo!