Água emagrecedora: Gengibre e limão

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Uebaaaaaaaa!! Estou aqui. Como foram de final de semana? Dieta ou jacada? Aqui foi de aproveitar, comi pizza sábado de noite, mas fiz exer...

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Fome ou vontade de comer?

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Você tem fome ou vontade de comer? Sabe aquele domingo à tarde, depois do almoço, você senta no sofá para assistir sua série fa...

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-10kg em 2 meses

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Adivinha quem voltou????????? Euzinha mesma!!!! Bom meninas, minha vida estava muito corrida, muitos problemas e desafios que estou en...

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Foto do antes e durante o emagrecimento

Foto do antes e durante o emagrecimento

Oieeeeeeeeee Gente, como estão? Eu ando na correria aqui e vim rapidinho só para dizer que estou conseguindo emagrecer com a nova dieta. F...

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ALERTA!

ALERTA!

Pessoal, estava lendo um artigo da minha nutricionista e resolvi colocar aqui para vocês. Tomem cuidado, a sua saúde é mais importante do qu...

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Você conhece o sal do Himalaia?

Você conhece o sal do Himalaia?

Oiiii Gente, como estão?? Eu estou aqui, firme e forte na nova dieta da minha nutricionista e hoje, vim falar com vocês sobre algo bem bac...

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Aeróbico: Antes ou depois do treino?

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Olá Pessoas, tudo bem??? Ontem iniciei minha nova dieta com a nova nutricionista, ela é nutricionista esportiva e me ensinou muitas coisas...

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Emagrecer 3 kilos por semana? É possível! Dieta dos pontos

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Oiiiiiii Gente, como vão???? Eu estou aqui, firme e forte na dieta, estava com pouco tempo para escrever no blog. Pois tenho curso de ing...

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Você conhece a farinha de banana verde?

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Olha quem está de volta =) O bom filho a casa retorna, sempre retorna e acham que eu não ia voltar? Claro que sim, ainda mais quando entro ...

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Conheça as diferenças entre os óleos que usamos na cozinha

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OiOi Oi Gente =) Como vocês estão? Eu estou firme e forte na dieta e nos exercícios. Ontem minha gastrite atacou, mas fui para a zumba mes...

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Torta Integral de liquidificador

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OiOiOi genteeeeeeeeeeeeeeeeeeeee =) Pessoal, nossa, recebi mtos emails e mensagens no facebook perguntanto quando volto a postar, fiq...

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Chá de Hibiscus para emagrecer

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Oioioi Gente =) Como estão??? Eu estou aqui, comendo direito, fazendo exercício. Esta semana não eliminei nada, semana passada entrei em ...

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Lista de compras light

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Olá Meninas, como vão????? Eu estou bem, não deu tempo de pesar hj, vou pesar amanhã. Estou comendo mto bem, tomando meu suco detox todo...

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Barra de cereal, bom ou mau?

Barra de cereal, bom ou mau?

Oiiii Gente, como vão??? Ontem tomei 1 litro do meu chá, bastante água e o suco detox. Confesso que o sabor não é o melhor, mas me se...

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Suco Detox

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OiOiOi Genteeeeeeee =) E o feriado veio e com ele a páscoa, e ao invés de comer a cenoura, no bom sentido, do coelho, vcs comeram todos os...

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