Bom, ontem fiquei mto mal. Mta dor de estomago, nossa, foi terrível, fui até pro hospital.
Suspeitam de gastrite, mas vamos ver.
Ontem me alimentei bem, mas nada de exercícios, não dava...dois dias sem exercícios já, droga...mas saúde em primeiro lugar.
Enfim, falando em exercícios, como anda o seu????
Pelo menos uma caminhadinha é bom e ajuda muito mais do que vocês imaginam. Olha só oq que fiz para vocês, espero que estejam gostando dos posts assim...rs
Acho que fica mais fácil de compreender do que escrever mto, escrevo mais qdo o assunto é complexo...rs
Vamos lá???
Caminhar???!!!
Genteeeeeeee, curtam minha página no facebook, pleaseeee =)
faço 30 minutos todo dia e nao sabia que tinha tanto beneficios
ResponderExcluireu gostei
ResponderExcluirOlá,
ResponderExcluirGostei do post. Precisa de tão pouco pra ter uma vida mais saudável, né?
Cheiros
Como sempre dando show nos posts.Amei. Obrigada pelo carinho de passar no meu cantinho.
ResponderExcluirFicou ótimo sim!
ResponderExcluirBeijão!
Caminhar até que é gostoso, eu prefiro caminhar pela rua, da mais ânimo do que fazer esteira.
ResponderExcluirTo pensando em fazer um blog assim também pra ver se me da um up com a dieta. Não consigo parar com os doces :( a comida eu até controlo na boa mas doces, é um vicio infinito. Vc tem alguma dica pra ajudar nessa ansiedade toda?
Beijao
Ps; a festinha de criança não era naquele dia (erramos a data) mas, acabamos indo a uma churrascaria e adivinha? Rs...
Show esse tipo de post! Adorei. UM beijo
ResponderExcluirOlá, Tatha!
ResponderExcluirMenina, faço caminhadas todos os dias, inclusive no sábado e no domingo. eu só não sabia sobre a catarata. Uau!
Melhoras, querida.
Beijo.
Giza