Vamos caminhar?

oioioi Gente =)

Bom, ontem fiquei mto mal. Mta dor de estomago, nossa, foi terrível, fui até pro hospital.
Suspeitam de gastrite, mas vamos ver.

Ontem me alimentei bem, mas nada de exercícios, não dava...dois dias sem exercícios já, droga...mas saúde em primeiro lugar.

Enfim, falando em exercícios, como anda o seu????

Pelo menos uma caminhadinha é bom e ajuda muito mais do que vocês imaginam. Olha só oq que fiz para vocês, espero que estejam gostando dos posts assim...rs

Acho que fica mais fácil de compreender do que escrever mto, escrevo mais qdo o assunto é complexo...rs

Vamos lá???
Caminhar???!!!


Genteeeeeeee, curtam minha página no facebook, pleaseeee =)


Tatha Talitha

28 anos, quase 29. Casada com o meu amor de infância. Mãe de ninguém, mas depois dos 30 será a minha meta. Publicitária e ama o que faz, mas ama mais ainda a vida espiritual que tem, porque como sempre aprendi: A sua Luz é maior quando você aumenta a Luz de alguém. Pisciana de corpo e alma e amante das artes de fazer as coisas darem certo.

8 comentários:

  1. faço 30 minutos todo dia e nao sabia que tinha tanto beneficios

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  2. Girlane santos02/04/2014 17:30

    eu gostei

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  3. Olá,

    Gostei do post. Precisa de tão pouco pra ter uma vida mais saudável, né?

    Cheiros

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  4. Como sempre dando show nos posts.Amei. Obrigada pelo carinho de passar no meu cantinho.

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  5. Caminhar até que é gostoso, eu prefiro caminhar pela rua, da mais ânimo do que fazer esteira.

    To pensando em fazer um blog assim também pra ver se me da um up com a dieta. Não consigo parar com os doces :( a comida eu até controlo na boa mas doces, é um vicio infinito. Vc tem alguma dica pra ajudar nessa ansiedade toda?

    Beijao
    Ps; a festinha de criança não era naquele dia (erramos a data) mas, acabamos indo a uma churrascaria e adivinha? Rs...

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  6. Show esse tipo de post! Adorei. UM beijo

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  7. Olá, Tatha!

    Menina, faço caminhadas todos os dias, inclusive no sábado e no domingo. eu só não sabia sobre a catarata. Uau!
    Melhoras, querida.
    Beijo.
    Giza

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Seu comentário faz meu dia mais feliz e minha luta mais intensa...pq para vencer uma guerra precisamos de soldados e eu faço parte desse exercito.