A revolta dos pontos


Ahhhhhhhhhhhh nãooooooooo, olha que está aqui : Eu!
Como vão minhas amigas blogueiras mais que queridas????
Poxa, que saudades de vocês, de verdade, não é mentira...

Sumi, porque???

Gente, eu sumi por N motivos, os principais são:
1- Mudei de emprego faz 2 meses e só agora estou me adaptando
2- Estava fazendo meu TCC da Pós-graduação e estava muito atrapalhada, ocupada, doida...hahahaha

Bom, amanhã entrego meu TCC e esta semana divulgo a pesquisa e o sorteio das meninas que me ajudaram. Foi fundamental a ajuda de todas vocês, agradeço imensamente.
Na pesquisa, muitas falaram meu nome, mas gente, me perdoem, eu tive que tirar... meu orientador da pós disse que não posso colocar meu nome na pesquisa, tudo bem?

Enfim, promessa de final de ano é voltar a ser uma blogueira direitinha =)

A revolta dos pontos

Não tem jeito, se você quer fazer uma dieta correta você tem que anotar o que come. Isto eu comprovei mais de uma vez e realmente é verdade. 
Quando não anotamos, perdemos a noção do que estamos comendo, sério mesmo gente. Façam o teste, anotem tudo o que comem e vejam o quanto comem.
Como sabem, engordei 6 kg e ainda não eliminei, mas estou tão regradinha neste 2012 que sei que vou eliminar rápido.
Voltei para a academia quinta-feira passada, estou anotando os pontos de tudo que como, tomando pelo menos 3lt de água por dia e fazendo um tratamento estético: Heccus e massagem modeladora.

Mas, voltando ao anotar os pontos, estou revoltada...
Ontem o noivo teve que trabalhar indo em alguns shoppings de SP e fui junto, nisto fomos almoçar fora e comer mais algumas coisinhas. Nesta brincadeira, um almoço simples foi embora 204 pontos. Isto mesmo, 204 pontos num suco de Caju e 2 pastéis assados, integrais com recheio de ricota e escarola.
Como eu havia comido muito bem no café, então me sobrou apenas 138 pontos ( posso comer 487 pontos por dia). Como eu amo Starbucks, fui tomar um Frapuccino de creme e foi embora 130 pontos, me sobrou 8 pontos que comi uma salada de frutas. 

Gente, manti meus pontos, porém, passei fome...tive que comer os alimentos 0 pontos.
Minha revolta é que como os alimentos são gordos gente, o bom de anotar é você observar tudo isto. Se eu tivesse optado por um almoço de arroz, feijão e carne de soja e salada não ia dar mais do que 100 pontos...e com certeza, não iria passar fome.
Precisamos ficar atentas, de verdade, às vezes a comida mais inocente é a que destrói nossa dieta.

Confecção de blog

Gente, não é que abandonei, realmente não tive tempo nenhum para fazer, mas pretendo colocar tudo isto em ordem esta semana. Tenho 16 blogs para fazer, então quem quiser vai ter que esperar um pouquinho...me perdoemmmmmmmmmmmmmmmm =)


Ahhhhhhhhhhhhhh! Voltei gente, voltei voltei voltei...quero ver se consigo visitar as blogueiras, vou começar por quem comentar neste post e quem comentou no post passado tá??? =)

Brigadaaaaaaaaaaaaaaaa pela companhia, amizade, motivação que me dão...sempre

Tatha Talitha

28 anos, quase 29. Casada com o meu amor de infância. Mãe de ninguém, mas depois dos 30 será a minha meta. Publicitária e ama o que faz, mas ama mais ainda a vida espiritual que tem, porque como sempre aprendi: A sua Luz é maior quando você aumenta a Luz de alguém. Pisciana de corpo e alma e amante das artes de fazer as coisas darem certo.

17 comentários:

  1. concordo com vc.. se naum anotar ...affff... ferra com tudo ... tb me revoltei ...kkkkkk tenho que me controlar ..tem jeito naum ..boa semana ..bjus

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  2. Oi Tatha,

    Bem vinda de volta...
    Imagino o agito da sua vida! Não deve ter sido fácil, hein? Mas a recompensa de ter estudado não tem preço, aposto!

    Eu tbm me revolto com as calorias dos alimentos, as vezes eles parecem tão inofensivos...
    Vamos lá, força total!

    Beijos!!!

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  3. Amiga, continuo esperando, ta? Bjks

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  4. Tha, que bom que tu voltou.
    Realmente sem marcar o que come só dá M.rsrsrs
    Também tenho que começar a anotar, se não...
    Beijinhos

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  5. Vou deixar pra mudar meu blog daqui há uns seis mesesm...aí eu te procuro tá?
    Bom trabalho! Muito Trabalho! É isso aí!
    Beijos!

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  6. Essa foi boa ,a revolta dos pontos kkk,mais percebi mais de uma vez que temos que escolher melhor os alimentos né.Eu voltei a os pontos e estou anotando tudo ,só assim fico na linha.
    Beijos e boa semana

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  7. Que bom que você está de volta!
    Sempre acompanho o seu blog!

    Quando puder,entra lá no meu:

    http://operacaoferiass.blogspot.com/

    Beijão!

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  8. Oi querida???!!Que bom que está retornando, fez falta, eu tmbm estou retornando e semrpe contando com as amigas queridas como vc.Um otimo ano para vc querida, muita energia positiva e saúde para dá e vender.
    Otima semana.
    Bjks

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  9. Olá Thatha, fico muito feliz por vc agora estar mais tranquila e centrada!
    Parabéns por tudo!!!

    Beijoss

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  10. que bom que vc voltou...eu sou nova aqui mas sempre lia vcs até que tomei coragem e criei meu proprio blog....gostaria da sua visitinha...

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  11. Muito fofo tudo aqui, espero que volte com tudo pois pretendo estar sempre aqui me motivando nessa vida de RA e blog que inicio agora.

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  12. pior que é, quando não anoto, a coisa fica uma bagunça!!!!! e sabe que asvezes, mesmo anotando as trapaças já vejo como to indomal, imagina se não anoto! ainda bem que conseguic ompletar uma semana sem deixar de anotar nada! bjus!!

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  13. Oi amiga que saudades eu estava de vc viuu...miga eu tbm engordei no final de ano mas não podemos desanimar não viu..
    Essa dieta dos pontos onde vc pega o total de pontos q posso comer ,eu tbm quero fazer.
    Beijos Shai

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  14. que bom que voltou, acho que todo mundo por aqui engordou no final de 2011, que ano viu? parabéns pelo projeto, depois vai ter que publicar viu? bjs

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  15. que bom que voltou, acho que todo mundo por aqui engordou no final de 2011, que ano viu? parabéns pelo projeto, depois vai ter que publicar viu? bjs

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  16. Oi, Ta!
    Realmente se eu não anoto, fico perdidinha!!!! Agora uso a agenda Boa Forma que junto tudo alí ;)
    Vou esperar meu template então...rsrs...até te mandei um email, antes de ver seu post...rs
    Beijos

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  17. Oi Thatá..

    Eu tenho uma dificuldade terrível pra anotar, sempre esqueço algo...
    Mais concordo com você, quando deixo de anotar nossa perco totalmente a noção

    Bjussss tenha uma ótima Terça

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Seu comentário faz meu dia mais feliz e minha luta mais intensa...pq para vencer uma guerra precisamos de soldados e eu faço parte desse exercito.