A tentação...doces!

Olá Pessoal, como vão???
Eu vou muuuuito bem...
Como estão de água???
vamos beber água para limpar o organismo hein....

A tentação...doces!

Ai ai, não existe coisa mais difícil do que a falta de um docinho...
Apesar de eu gostar bem mais de salgados e frituras, ainda sinto uma vontadezinha...principalmente quando o assunto é BALA!

A nutricionista me ensinou, faz um tempo, algumas dicas sobre os doces...vejam só:

1- Vai diminuindo aos poucos, não pare de comer de uma vez...vai chegar uma hora que vc não sentirá mais a dependencia...se vc cortar de uma vez o bicho pega!

2- Evite ter besteiras em casa...se vc não tem, vc não come!

3- Não pule refeições, de jeito nenhum! Pulando vc só aumentará seu descontrole por besteiras, pode ter certeza

4- Reserve um dia para vc comer uma besteirinha, mais coma um pedaço, opte pelo menos calórico. Faça a escolhe certa!


5- Tá louca por doce??? Vá nos naturais ou um chicletes sem açúcar...


Vamos nos controlar para o nosso objetivo final galera....não adianta ficar com esse negócio de  "amanhã eu faço..."
Quer fazer, faz direito!!!!!
Pior do que ser enganado e SE enganar...podem ter certeza...
Me enganei muito e ainda ME dou uma enganadinha, mas o resultado???
Balança que sobe e roupas que apertam...então parei com isso...
OU É 8 OU 80!!!

Bjokassssssssssssssssss e obrigada pelos comentários, vou retribuindo devagar e sem desistir...rs

Tatha Talitha

28 anos, quase 29. Casada com o meu amor de infância. Mãe de ninguém, mas depois dos 30 será a minha meta. Publicitária e ama o que faz, mas ama mais ainda a vida espiritual que tem, porque como sempre aprendi: A sua Luz é maior quando você aumenta a Luz de alguém. Pisciana de corpo e alma e amante das artes de fazer as coisas darem certo.

16 comentários:

  1. Falou e disse Tatha, temos que ser realistas senão ficamos só no sonho e o objetivo vai embora!!!!
    bjks

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  2. CONCORDO COM A POLY

    BEIJOS E ÓTIMO DIA

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  3. Oi lindona!
    Realmente tem que manter o controle senão vai tudo "por água abaixo". A saída é fazer opções mais saudáveis.
    Eu sofro com essa vontade de doces mas, me controlo.
    Tenha uma ótima semana.
    Fica com Deus.
    beijoo

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  4. hahahahaha. A segunda tirinha sou eu!
    Olha Tatha, vou te dizer que eu como quase todos os dias um chocolatinho e isso não tem afetado em nada meu progresso. Faço refeiçoes o mais baleceado possível, deixo pra comer um chocolatinho depois do almoço e controlo as calorias do resto do dia. Sempre como 1 ou 2 frutas, bebo bastante água e nunca substituo uma refeição por um doce mais calórico, ou um chocolate.
    Não vejo isso como um crime não, é uma forma de não me deixar sem meu amado chocolate, aí sim o bicho pega!

    Beijos!

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  5. Oi tatha.

    kkkkkkkk ri muito com a tirinha do chocolate!!
    pq eu já fiz isso...kkkkkk
    meu marido tinha mania de trazer caixa de chocolate e da lacta ainda pra casa...quase me matava...pq quem sou eu de comer só 1 bombom e comia me prometendo que amanhã comeria só um e não comia...Com certeza é melhor não ter em casa!!

    beijos e ótima quarta

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  6. Oi Tatha..valeu a dica ..eu sou uma formiguinha viu ,mas to aprendendo a me controlar..vamo que vamo...
    Aprendendo a comer e com atividades fisicas só assim chegarei no meu objetivo..
    BEijossssss

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  7. olá, vc faz parte do "mulher de 30" (http://www.mulher30.com.br/)?
    não me lembro de ver vc citar de onde vem as tirinhas q vc cola nos seus post's.

    um bj

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  8. Não faço parte do mulher de 30 não, mas já citei sim...só não tem necessidade de citar em todos os posts não é? =)

    Olha aqui http://tathaesuavida.blogspot.com/2011/08/promocao-de-hoje-confiram.html

    Devo ter citado antes também...
    Amoooooo mulher de 30 =)

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  9. e mesmo temaos que ser bem equiliobradas
    vou seguir essas dicas de diminuir aos pouco os doces
    bjos

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  10. Oiii amiga.... eu to igual esse quadrinho "amanhã não, amanhã não" kkkkkkkkkkk q absurdo.
    To tentando me controlar, comer doce só 2 vezes por semana, mas as vezes (quase sempre) é dificil.

    Bjinhooo

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  11. Boa tarde !
    Pois é, hj eu não resisti e comi um quadradinho de chocolate =(( mas foi só um quadradinho rsrs.
    Prometo não ME enganar mais !!!
    bjos ♥

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  12. É isso mesmo Tatha, cortei aos poucos os doces e hj consigo resistir super bem, controle a ansiedade numa boa.bj

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  13. Thata vc disse tudo mesmo hein ameii o post
    Bjuss

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  14. oi thata linda adorei as dicas é isto ai mesmo.. tenha um ótimo dia beijos no seu ♥

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  15. Tb adoro as tirinha. Me vejo nelas!
    rs

    bj

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Seu comentário faz meu dia mais feliz e minha luta mais intensa...pq para vencer uma guerra precisamos de soldados e eu faço parte desse exercito.