Boa pessoal...rs
Como está tudo???
Gente, eu acordei com uma dor nas costas hoje...vcs não tem noção, que esquisito =(
Bom, faz 1 semana que não vou na academia, por causa da cirurgia no dente...ai ai, quero me exercitar...
Minhas dicas sobre jacadas:
1- Quando estou morrendo de vontade de jacar eu vou e tomo um yogurt, um sorvete natural ou um pouco de biscoito de polvilho ou até mesmo amendoim, goiabinha. São coisas que não prejudicam nossa dieta e mata a louca vontade por besteiras
2- Faço comidas gostosas tipo strogonoff de soja...ai eu não me mato no fim de semana
3- Se eu quiser comer na pizza hut eu vou, mais como algo mais leve, sem borda recheada, vegetariana e não com coisas gordurosas sabe
4- jacada? Agora já foi...enfrente de frente sua falha e continue firme e forte, uma jacada não acaba com a RA.
Minha RA
Está péssima gente, não ando comendo as 6 refeições, ando bem desleixada...por isso meu peso empacou.
Ando trabalhando muito e não consigo ir na academia como antes..
Vergonha? Sinto sim, pois sei da minha responsabilidade...mais eu preciso é criar vergonha na cara...
Segredo? se exercite, pq se não vc desiste!
Mais quando vejo o blog das meninas que estão regradinhas tal, me anima muito!!!
Templates by Tatha
Gente, tem Template entregue novo lá...está lindoooooooooooo
E tem os selinhos tbm, fique à vontade para usar
http://www.templatesbytatha.blogspot.com
Exercício da língua afiada
Saldo : Não perdi nenhum real ontem, vivaaaaaaaaaa
edit: Gente, chegou o meu adesivo do netbook...rs
Olha que lindo...ah!
Claro, sempre tem um engraçadão no fundo...blá
Bom gente, eu ando muito atarefada, mais ontem consegui visitar alguns blogs e hoje termino as visitas...
Brigada pelo carinho viu =)
Muito boa as dicas
ResponderExcluiro negocio é encarar de frente a jacada e seguir firme nada de desistir
bjos
Parabéns Tathá!!!
ResponderExcluirNão perder nenhum realzinho é muito bom! Vc já tá ficando craque nesse exercício, hein?
Ai, amiga, vc deu ótimas dicas, mas eu amo salgadinho de polvilho. Não conseguiria comer só 5 ou até 10, vai, como dizem os nutricionistas! Com aquele saco de salgadinhos levinhos e gostosos na minha frente eu acabo comendo tudo, e até aquele farelinho que fica no final! hahahahahaha. Minha cabeça ainda tá muito de gorda!
Uma linda sexta feira pra vc!
Beijos!
Obrigada pelas dicas, compatilhar sempre é muito bom!! Creio que logo você volta a rotina de ra, só está numa fase complicada nos trabalhos! Bjs e ótimo findes!!!
ResponderExcluirOie, minha querida!
ResponderExcluirAdorei as dicas, viu?
Que seu dia seja maravilhoso e o fds tb!!
Bjks
Adorei as dicas e adorei o adesivo do Net.
ResponderExcluirBora voltar a linha hein!
Boa sexta e ótimo findi.
Fique com Deus.
Bjs
Romero Brito é luxo!
ResponderExcluirSobre as jacadas, também não me martirizo quando acontece. Olho pra frente, pra próxima refeição de modo consciente. Estamos aprendendo a nos conhecer.
Abraços!
Amiga, que lindo o adesivo!
ResponderExcluirValeu pelas dicas, o melhor é evitá-las, mas quando não dá o importante é não se sentir culpada!
bjusss
Lindinhoooooo seu adesivo!
ResponderExcluirAdorei as dicas anti-jacadas!
Beijo
Juli
Oii Thata, adorei as dicas sobre jacadas!!!
ResponderExcluirBjinhooss
Adorei suas dicas Tatha.... e se jacou...bola para frente!!
ResponderExcluirLindo o adesivo do seu note! bjs e bom fds
Nossa Tatha...adoro suas dicas e vivo mtas delas, o amendoin me ajuda demaissss e mata a vontade de bobeira. Bjim light..cuide-se..coluna é algo q estressa...descansa,heim? outro bjimmmm no coraçãooo
ResponderExcluirOi amiga
ResponderExcluirAs dicas das jacadas foram ótimas...
A que mais gostei foi a do biscoito polvilho...eu tbém uso essa tática...
beijos e um ótimo fim de semana
Oi lindonaa!
ResponderExcluirVamos à luta contra as jacadas!!!
Sempre acontece, não é verdade? Mas, temos que reagir e recomeçar sempre!
Ótimo findi!beijoo
Adorei as dicas... também preciso me exercitar!! Bom fim de semana
ResponderExcluirAdorei as dicas, Tatha! Saudades da blogsfera... mas estou voltando aos pouquinhos. Beijocas!
ResponderExcluirOii! Minha primeira vez aqui... achei muito bacana! Parabéns por ter perdido tanto peso. Espero que não desanime pra continuar sendo uma inspiração pra mim.
ResponderExcluirJá te disseram que você parece aquela atriz lindíssima que fazia a novela Ti-ti-ti? Esqueci o nome dela... mas você deve saber porque já devem ter te falado isso.
HEhehe
Beijão!