Minhas dicas sobre jacadas

Boa pessoal...rs

Como está tudo???
Gente, eu acordei com uma dor nas costas hoje...vcs não tem noção, que esquisito =(

Bom, faz 1 semana que não vou na academia, por causa da cirurgia no dente...ai ai, quero me exercitar...

Minhas dicas sobre jacadas:

1- Quando estou morrendo de vontade de jacar eu vou e tomo um yogurt, um sorvete natural ou um pouco de biscoito de polvilho ou até mesmo amendoim, goiabinha. São coisas que não prejudicam nossa dieta e mata a louca vontade por besteiras
2- Faço comidas gostosas tipo strogonoff de soja...ai eu não me mato no fim de semana
3- Se eu quiser comer na pizza hut eu vou, mais como algo mais leve, sem borda recheada, vegetariana e não com coisas gordurosas sabe
4- jacada? Agora já foi...enfrente de frente sua falha e continue firme e forte, uma jacada não acaba com a RA.

Minha RA

Está péssima gente, não ando comendo as 6 refeições, ando bem desleixada...por isso meu peso empacou.
Ando trabalhando muito e não consigo ir na academia como antes..
Vergonha? Sinto sim, pois sei da minha responsabilidade...mais eu preciso é criar vergonha na cara...

Segredo? se exercite, pq se não vc desiste!

Mais quando vejo o blog das meninas que estão regradinhas tal, me anima muito!!!

Templates by Tatha

Gente, tem Template entregue novo lá...está lindoooooooooooo
E tem os selinhos tbm, fique à vontade para usar
http://www.templatesbytatha.blogspot.com


Exercício da língua afiada
Saldo : Não perdi nenhum real ontem, vivaaaaaaaaaa

edit: Gente, chegou o meu adesivo do netbook...rs
Olha que lindo...ah! 

Claro, sempre tem um engraçadão no fundo...blá


Bom gente, eu ando muito atarefada, mais ontem consegui visitar alguns blogs e hoje termino as visitas...
Brigada pelo carinho viu =)

Tatha Talitha

28 anos, quase 29. Casada com o meu amor de infância. Mãe de ninguém, mas depois dos 30 será a minha meta. Publicitária e ama o que faz, mas ama mais ainda a vida espiritual que tem, porque como sempre aprendi: A sua Luz é maior quando você aumenta a Luz de alguém. Pisciana de corpo e alma e amante das artes de fazer as coisas darem certo.

16 comentários:

  1. Muito boa as dicas
    o negocio é encarar de frente a jacada e seguir firme nada de desistir
    bjos

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  2. Parabéns Tathá!!!

    Não perder nenhum realzinho é muito bom! Vc já tá ficando craque nesse exercício, hein?

    Ai, amiga, vc deu ótimas dicas, mas eu amo salgadinho de polvilho. Não conseguiria comer só 5 ou até 10, vai, como dizem os nutricionistas! Com aquele saco de salgadinhos levinhos e gostosos na minha frente eu acabo comendo tudo, e até aquele farelinho que fica no final! hahahahahaha. Minha cabeça ainda tá muito de gorda!

    Uma linda sexta feira pra vc!

    Beijos!

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  3. Obrigada pelas dicas, compatilhar sempre é muito bom!! Creio que logo você volta a rotina de ra, só está numa fase complicada nos trabalhos! Bjs e ótimo findes!!!

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  4. Oie, minha querida!

    Adorei as dicas, viu?

    Que seu dia seja maravilhoso e o fds tb!!

    Bjks

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  5. Adorei as dicas e adorei o adesivo do Net.
    Bora voltar a linha hein!
    Boa sexta e ótimo findi.
    Fique com Deus.
    Bjs

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  6. Romero Brito é luxo!

    Sobre as jacadas, também não me martirizo quando acontece. Olho pra frente, pra próxima refeição de modo consciente. Estamos aprendendo a nos conhecer.

    Abraços!

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  7. Amiga, que lindo o adesivo!
    Valeu pelas dicas, o melhor é evitá-las, mas quando não dá o importante é não se sentir culpada!
    bjusss

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  8. Lindinhoooooo seu adesivo!

    Adorei as dicas anti-jacadas!

    Beijo
    Juli

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  9. Oii Thata, adorei as dicas sobre jacadas!!!

    Bjinhooss

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  10. Adorei suas dicas Tatha.... e se jacou...bola para frente!!
    Lindo o adesivo do seu note! bjs e bom fds

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  11. Nossa Tatha...adoro suas dicas e vivo mtas delas, o amendoin me ajuda demaissss e mata a vontade de bobeira. Bjim light..cuide-se..coluna é algo q estressa...descansa,heim? outro bjimmmm no coraçãooo

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  12. Oi amiga

    As dicas das jacadas foram ótimas...
    A que mais gostei foi a do biscoito polvilho...eu tbém uso essa tática...

    beijos e um ótimo fim de semana

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  13. Oi lindonaa!
    Vamos à luta contra as jacadas!!!
    Sempre acontece, não é verdade? Mas, temos que reagir e recomeçar sempre!
    Ótimo findi!beijoo

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  14. Adorei as dicas... também preciso me exercitar!! Bom fim de semana

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  15. Adorei as dicas, Tatha! Saudades da blogsfera... mas estou voltando aos pouquinhos. Beijocas!

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  16. Oii! Minha primeira vez aqui... achei muito bacana! Parabéns por ter perdido tanto peso. Espero que não desanime pra continuar sendo uma inspiração pra mim.

    Já te disseram que você parece aquela atriz lindíssima que fazia a novela Ti-ti-ti? Esqueci o nome dela... mas você deve saber porque já devem ter te falado isso.

    HEhehe

    Beijão!

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Seu comentário faz meu dia mais feliz e minha luta mais intensa...pq para vencer uma guerra precisamos de soldados e eu faço parte desse exercito.