Como vcs estão???
Desculpem o meu sumiço gente, mais eu tava bem doente...sinusite atacada+gripe+donaM = Dor de cabeça e irritação...hahahaha
Não consegui ficar mais de 5 minutos na frente do computador que piorava...mais estou melhorando...
Sobre Musculação...

Tem muita gente que tem um super preconceito com musculação...bobagem, ninguem vai ficar que nem o Alexandre Frota meninas...não mesmo.
Eu começei a musculação quando estava com 91kg, pq começei?
Eu sinceramente fiquei com medo de ficar cheia de pele sobrando sabe...ai resolvi que se eu começasse a musculação desde cedo talvez isso não acontecesse sabe?

Dito e feito...hoje com 74.2kg não está cheio de pele sobrando não, estou ficando com musculos e ficando bem feliz...não eu não irei ficar como o Alexandre Frota!

Meninas que fazem musculação, não esqueçam que os musculos tem o mesmo peso que a gordura...mais como fica definido você perde medidas e pode acabar não perdendo peso durante um tempo...é normal.

Fazendo musculação 5x por semana eu eliminei 17kg...claro tem peles sobrando ainda, mais com o tempo vai sumindo...

Meu conselho:
Façam musculação meninas, é bom...faz bem e perde muita caloria porque vc faz força...prefiram ir na academia sozinha sabe pq?
Pq vcs evitam de deixar de ir se a amiga não for, vcs evitam ficar muito tempo parada revezando aparelho com a amiga e o pior, conversam menos e malham mais...hahahahahah

Não reparem minha cara de doente e inchada...hahahaha É a sinusite bendita...aff
Ahhh depois que eu emagreci apareceu covinhas na minha cara...que bizarro!
Meninas muito obrigada pelo carinho de vcs...to meio lerdinha e com dor de cabeça...mais logo volto ao normal...vou fazer o possivel para retribuir o carinho de vcs...
acho que consegui visitar quase todo mundo ^^

Tatha Talitha

28 anos, quase 29. Casada com o meu amor de infância. Mãe de ninguém, mas depois dos 30 será a minha meta. Publicitária e ama o que faz, mas ama mais ainda a vida espiritual que tem, porque como sempre aprendi: A sua Luz é maior quando você aumenta a Luz de alguém. Pisciana de corpo e alma e amante das artes de fazer as coisas darem certo.

27 comentários:

  1. ahhhh linda em ..faz diferença a academia .... vc viu o selinho ke fiz para todas do desafio ... pega la... bjoks...saudades

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  2. Menina quanta diferença...tá de parabéns!! E já já serão 30Kg perdidos!!!
    Bjks!!

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  3. Oh tathaaa verdade musculação é maravilhoso sem dizer que modela mesmoo o corpo eu faço musculação desde qnd comecei a Ra. parei e voltei novamente e não vou parar não. bom mdesafios ajuda sim e nos motiva tbmm espero ter bons resultados nesse amiga viou bjokasssssss

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  4. oi Tatha, que bom que está melhor, espero que essa maldita sinusite va p a casa do chapéu, menina tb concordo com vc, ir na academia com amiga ´r roubada, sempre encontramos pretexto p n ir, tb preferia ir sozinha...
    tenha um fim de semana maravilhoso de muita saúde e disposição..beijosss

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  5. OIiii...

    Musculação é msmo uma maravilha, não largo por nada!!

    Melhoras, bjs!

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  6. Oi amiga, q chato a sinusite, mais vai melhorar, e vc está ficando lindona eh...
    Bjs no coração

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  7. é mesmo malhar faz muita diferença , vou seguir seu exemplo quero começar a malhar logo , parabéns , beijusssssssss

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  8. Musculação é tudo, não abro mão!! Estimo melhoras Tha!! bjusss

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  9. A musculação é óptima para tonificar e para ajudar a perder peso pois queima calorias mesmo quando você não está a fazer exercício (trabalha a seu favor mesmo depois de acabar o treino).
    A diferença é enorme.
    Quanto ao meu filhote ser daltónico eu também sempre desconfiei pois ele sempre fez confusão com algumas cores (castanho, verde, vermelho e laranja). durante uns anos a gente vai desculpando pois pode ser confusão da criança mas ele agora já tem 9 anos por isso já não devia fazer esse género de confusão. Está confirmado e qualquer pediatra faz o teste na hora (é muito simples e até aparece na net).
    beijocas e obrigada pela força
    As melhoras

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  10. Que lindona! Esqueci não, mas li que vc havia comido carne...kkkk Nem sei mais...huahauahu
    Vc ta linda amiga. Bjs!

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  11. Amiga que linda mudou a fotinha das visitinhas.Beijinhos um bom fim de semana.Melhoras

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  12. Oi lindona,quanta coisa junto.melhoras
    bom fim de semana
    suas fotos estão otimas,parabéns

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  13. Ai amiga,

    É TÃO GOSTOSO VER VC FALANDO DE ACADEMIA, MUSCULAÇÃO E EU SEM PODER FREQUENTAR UMA!! $$$$$$
    AÍ JÁ VIU NÉ!!!

    ADOREI SUAS FOTOS, E AS MUDANÇAS TATHA!!
    VC ESTÁ DE PARABÉNS AMIGA!!

    BEIJOS E BOM FIM DE SEMANA!!!

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  14. Oi querida
    Um ótimo e light final de semana para vc !
    BEijoss

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  15. Oi minha querida, hoje não me vejo sem academia, musculação + aerobica + step + jump = saúde em dias e amizades novas, pois conhecemos muita gente... adoro tudo isso. Vc está linda, fica logo boa. Ótimo final de semana, beijos

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  16. ta fininhaaaaaaaaaaaaa
    rsrsrs
    eu to louca para começar a fazer pq so faço aerobico mas ta faltando verba
    mas ainda chego la
    bjim e bom fds

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  17. ola!!! achei seu blog show!!! estou muuuuito feliz com a sua vitoria... 28kg nao é facil nao heim!!! te achei atravez do site da nanda!!! muito fofo seu cantinho!
    quero tb vencer igual a vc... estou na luta mas sta dificil
    quando tiver tempo passa no meu blog para me incentivar tb!!

    bjus


    http://oblogdakamilla.blogspot.com/

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  18. Oieeee!!!
    Ta eu também tinha preconmceitos com musculaçao.., até começar a fazer. É muito bom sentir que tem músculos e não so gordura, hoje eu adoro!! Meu e essas fotos??? Mega diferença!!
    Beijoss!!

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  19. Oieeee!!!
    Ta eu também tinha preconmceitos com musculaçao.., até começar a fazer. É muito bom sentir que tem músculos e não so gordura, hoje eu adoro!! Meu e essas fotos??? Mega diferença!!
    Beijoss!!

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  20. Tatha, você está uma gracinha!
    Asorei a dica e a disposição pra fazer musculação. Eu acho meio monótono, mas que é bom é mesmo! no final, tudo é desculpa!

    Tô adorando tus resultados:)

    beijinhoss gata!!

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  21. diferença mais que visivel
    se Deus quiser em julho entro na curves !!
    bjs

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  22. Amiiigaaaaaaaa amoo seu cantinhoo!!!

    Vc esta cada diaaa Maiis Lindaaa..!!
    nao vejoo a hora de eu fazer assim comigoo..uyaxuahxua
    bjinhus

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  23. oi miguxa querida eu tb peguei uma maldita gripe uma dor mas agora to toda boa hehhe....bom vc esta lindona parabens e continue assim eu andei dando algumas resbaladas mas tudo bem vamo que vamo beijos e um otemo final de semana

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  24. Oi, linda!
    Caramba, todos os problemas vieram de uma vez só! Haja saúde para aguentar! rs estimo as melhoras pra ti, viu!
    Quanto à musculação, concordo plenamente com você, é um dos melhores exercícios, tanto para emagrecer quanto para deixar o corpo bem definido. O meu problema com relação à musculação é que eu não gosto mesmo... rs sou adepta de uma boa caminhada.

    Bjaum, bom fim de semana!

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  25. guria, queria ter mais tempo pra conseguir fazer um pouco de musculaçao, pois minhas pernas estao super molengas, mas achoq ue a corrida vai resolver metados dos meus problemas! uma semana super light pra todas nós! bjus!

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  26. Tata,
    Que legal vc falar assim com tanto entusiasmo da musculação. Eu realmente não suporto!! rs Quero achar um tipo de xercicio que me faça feliz. Será que existe?
    bjs

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  27. Oi minha querida e aí, tudo bom??? gosto tanto do seu blog, venho sempre aqui te visitar,vc vai sempre no meu, mas observei que vc não me segue, porq,??? ótima semana,beijos

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Seu comentário faz meu dia mais feliz e minha luta mais intensa...pq para vencer uma guerra precisamos de soldados e eu faço parte desse exercito.