Como vcs estão???
Eu estou indo muito bem, me acostumando com a desintoxicação já...^^
Academia
Eu indo linda e bela descabelada na academia todo dia...hahahahaha
Tô indo certinho :)
Pesquise, sempre!

Uma coisa que eu aprendi na minha RA e pesquisar tudo o que eu como.
Se eu começo a comer milho (ordem da nutricionista, comer uma espiga no lanche da tarde) eu vou e pesquiso para saber o que esse alimento vai me trazer de bom...isso me estimula a comer o alimento e ainda descubro coisas que eu nem imaginava...
Sabia que o milho ajuda no intestino e ainda baixa o colesterol ruim...um estimulo e tanto para comer mais milho...
Sabia que a proteína de soja ajuda a emagrecer?
Sabia também que nectarina é diurética?

Pesquisem mais meninas, pesquisem tudo o que vocês comem...os alimentos naturais são maravilhosos e perfeitos, DEUS não escreve torto em linhas tortas não...


Muuuuuuuito obrigada pelo carinho de vocês viu...
Estou me preparando para a praia já...hahahahahaha

Tatha Talitha

28 anos, quase 29. Casada com o meu amor de infância. Mãe de ninguém, mas depois dos 30 será a minha meta. Publicitária e ama o que faz, mas ama mais ainda a vida espiritual que tem, porque como sempre aprendi: A sua Luz é maior quando você aumenta a Luz de alguém. Pisciana de corpo e alma e amante das artes de fazer as coisas darem certo.

30 comentários:

  1. aii te desejo uma otima praia..calorzinho e sol..aproveita bastante..pq aqui no sul a praia eh ficar debaixo das cobertas com o lençol termico ligado de tao friu..hehe
    bjosss

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  2. Aiii vc vai pra praia? Que delicia, aproveita por mim :)

    E que bom que está tudo bem na dieta!

    O meu intestino tb estava estranho depois daquele chá de sene, mas já tem 2 semanas que voltou ao normal, tem dias q funciona 2x, rsrs, isso é muito bom né? Quer dizer que estamos comendo bem!!!

    Se cuida, bjussss

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  3. Ai eu adoro milho cozido, mas só como na praia... Da uma preguiça de fazer em casa!!!!

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  4. Oi Thata é bem por ai mesmo deveriamos todas pesquisar o que comemos, na verdade a gente é o que come né..
    Praiaaa uhuuuu aproveite bem Flor

    beijos

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  5. Oi, Thata
    tem coisa melhor que arrumar as malas. Hoje eu provei a quinoa com a banana amassada e foi aprovadissima, obrigada pela a dica, assim vou inclui-la no meu cardápio, beijos.

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  6. Oi, linda! Tudo bem?
    Que bom que está firme e forte na RA e nos exercícios.
    Sabe que fiquei feliz em saber que milho faz bem à saúde, eu adoro, mas achava que era muito calórico... rs
    Tá vendo, blogar também é cultura rs.

    Bjus!

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  7. OI querida, concordo plenamente com vc, pq com a pesquisa a gente tem noção do que põe na boca e os beneficios ou maleficios.
    BOa praia.
    Bjus
    Apareça

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  8. Ahhh não vale!!! Também queria ir pra praia, me leva na sua malinha??? hehehehe curta muito e aproveite, pois lá tem muito milho (ADORO!!!!) beijão!!

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  9. adooorooo nactarina... tb curto pesquisar...tudo ke vc coloca aki eu pesquiso e sigo ... por isso que e importante esse nosso grupinho virtual ...boa quarta ...bjoks

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  10. Ando farrapando na academia e vacilando na alimentação, mas nem tudo está perdido, só adiando o meu resultado... Continue firme e forte!!! Você está maravilhosa!!! E sim, eu adoro milho cozinhado, valeu pela dica!!! Beijos

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  11. Oiii

    Verdade o que seria de nos sem o google pra nos ajudar..tbm gosto de saber o pq de cada coisa.

    bjs

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  12. Obrigada pelo carinho...
    Gostei do post sobre 'pesquisar' o que comemos. Eu faço isso sempre tbm, desde que comecei a RA.

    Bjs

    Mya

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  13. Aproveite bastante as férias um oh delicia !!!!!!!!!!!!
    Eu que amo milho agora quero sempre e vou comer sempre...valeu pela dica
    bjs

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  14. Oie...

    Obrigada por sua visitinha....

    Eu comecei a comer milho essa semana...mais não gosto cozido não eu gosto refogado...

    aiaia...praia....que maravilha!!!

    Beijos!

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  15. Hum...milho cozido é tudo de bom né? Mas tem que deixar a manteiga de lado senão naum adianta né? Bjks!!

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  16. Thataaaa delícia né?
    Não basta comer as coisas, a gente tem que saber o que tá colocando dentro do nosso corpo!:)

    Sobre o Desafio, se você quiser dá pra entrar sim, não vou colocar desafios que envolvam coisas que alterem o cardápio das pessoas então fica sossegada!:)

    Beijooo

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  17. Adorei isso, Pesquisar sobre o alimento, o q ele causa no organismo, quais suas funções isso é muito interessante vou fazer agora...
    Bjs no coração e um ótimo dia...

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  18. Oiê... achei ótima essa idéia de pesquisar o que se come!!! Eu amo milho e nem sabia dessas propriedades todas!!!

    Um bjão querida

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  19. Oiiiiii...thata!
    amiga eu amo milho,alias tudo que é feito com ele...e realmente faz muito bem para a saúde mesmo desde que comido ao natural(cozido)ou em uma receita light né!
    Passa lá no meu cantinho postei umas receitas com essa delicia!
    BjO

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  20. Oi vi seu blog no da Déia e vi conferir,nossa muito lindo,animado colorido amei,sou uma seguidora agora
    bjos

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  21. eu tbm procuro td....graças ao mestre google amo ele...meu amigo rsrsrsrs
    boa praia pra vc.....
    bjo gdee

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  22. Oi amiga,

    Que chique vai a praia! Aproveita bastante tá e coloca fotinhas pra gente ver!!

    Tatha, vejo vc ai tão disciplinada e eu muitas vezes me permito a algumas gostosuras..

    Vi até um video num blog de uma amiga, falando sobre metas e que precisamos seguí-las.
    Estou precisando me policiar mais e traçar metas e segui-las fielmente!!
    Vc vai ver ainda consigo ser mais disciplinada.


    beijos

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  23. amiga linda,

    força gatona e continue firme e forte
    beijossssss

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  24. Oi Tatha, essa do milho eu ñ sabia, bem legal.
    E gostei da dica de pesquisar sobre o que comemos.
    Fico feliz que vc está super animada e conseguindo levar a nova dieta ao pé da letra.
    Vamos que vamos.
    Força na peruca.beijocas

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  25. Oi Tatha, voltei !!!

    Quero meu template, agora pode fazer rsrs !!!
    Desculpe por tudo tá !!! Espero que não tenha ficado chateada, já te mandei as respostas sobre o template e fiz o que me pediu com o blog, pode ficar a vontade pra entrar lá !

    bjinhos !!!

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  26. Oi querida! Obrigada por seu recadinho e visitinha no meu blog! Vou esperar vc me seguir hein? Bjim e seja sempre bem vida! :) Ah! Amei seu blog tb! Uma fofura!

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  27. oi flor
    tava com vontade de fazer a sua dieta de desintoxicação ,mas fiquei com medo ashhasha
    mas vamos ver depois me conta como ta se sentido e se emagreceu
    beijocas

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  28. legal seu post, vale repensar mesmo
    bjs

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  29. Oiee

    Começando nesse mundo hj, aproveitando e passando aki pra agradecer pois tomei a liberdade de usar um template free seu. Adorei! Obrigada.

    Eu ja tive isso na adolescencia, mas hj em dia enxergo a realidade e confesso q nao é bom, doi demais!!!

    Bjos e parabens!

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  30. Oi Tatha, tmb pesquiso tudo! Sr. Gogleé um grnde amigo, neah!rsrs
    Olha eu tmb era gordorexica! menina fiquei tonta com essa bomba! Que medooo, acontece isso comigo, sabia.
    Demorou pra minha ficha cair, pq não me achava gorda com 95 kgs..Nossa!!! Hj eu vejo as fotos e parecia que ia explodir a qualquer momento.Agora cada gordurinha do meu corpo eu sei identificar!!! Neura mesmo esse papo de anorexia..fiquei tensa..ahaha

    beijinhoss, saudadess:)

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Seu comentário faz meu dia mais feliz e minha luta mais intensa...pq para vencer uma guerra precisamos de soldados e eu faço parte desse exercito.