Bom diaaaaaa. Hj não consegui acordar cedo para ir na academia, fui mais tarde....hj a instrutora só passou peito, costas e braços...na real todo dia ela passa braços....tbm esses braços gorduchos que eu tenho...hahahahaha
Fiz step, bike e esteira tbm....step pq vc existe?????? blá
Meninas, hj tinha um gatão lá...poxa vida...e ainda me deu bola...hahahahahahahahhah.....ainda bem que sou noiva e amo meu noivo se nãooooooooooooo......
Eu nem sei o que é namorar outra pessoa, meu segundo beijo foi com o noivo + 1º vez com o noivo + 1º namorado com o noivo....tudo com ele, estamos juntos faz quase 8 anos....então não sei o que é namorar outra pessoa e nem quero saber....to bem feliz, mesmo! ^^
Fizemos faculdade juntos, na mesma sala, mesmo grupo do tcc. Entramos na vida espiritulista juntos...somos cabalista juntos, temos iniciação dentro do templo juntos....e uma empresa juntos...hahahahhaha....sim, ele é meu melhor amigo. Librianos costumam ser assim....dificil é um libriano aguentar uma pisciana...mais aguentaaaaaaaaaaa.
Meninas, eu sempre entro em todos os blogs, leio tudinho o que vcs escrevem....juro mesmo....e vi que a maioria não toma chá, muito menos chá verde. Meninas, é muito importante para o nosso emagrecimento tomar chá verde antes das refeições. O sacrificio de beber umas xicaras desse milagroso chá vale a pena ; Ele ajuda a secar nossas gordurinhas. O chá verde acelera o matobolismo, desintoxica e facilita a digestão.
Tomando 5 xicaras por dia + uma dieta balanceada = 5 kilos em 15 dias. Isso é comprovado cientificamente, vi em muitos lugares e a minha nutricionista tbm falou isso.
Ele tbm faz bem para a pele, evita que rugas apareçam tão rapido e é antiácido, então aquela dorzinha de cabela que sentimos as vezes por causa do ácido que ficam em nossas gordurinhas vai sumir.
O chá natural é melhor, o de saquinho tem menos efeito e as pilulas devem ser evitadas a não ser que tenha uma indicação médica, pois elas aumetam a pressão artrial e podem tirar o sono.
Pode fazer o chá verde com cascas de frutas tbm.
Meninas, é ruim mais vale a penaaaaaaaaaaaa ^^
Dos de saquinho, Dr. Oetker é a melhor, experimentei vários, esse é o melhor...com limão tbm é bom!
Eu detesto tomar chá, mais fazer o que....aff...hahahahahah
Tem vários outros chás meninas, pesquisem....vale a pena...vale mesmo.
Linkar a pessoa que te indicou;
Indicar 5 amigas para ganhar e avisá-las;
Listar 5 comandos que te ajudam nessa batalha diária.
As lindas amigas são :
Os 5 comandos que me ajudam:
Ir para academia 5x na semana e caminhas no fim de semana
Beber muita água e chá verde
Comer muitas frutas
Comer derivados de soja
Tomar yogurt de manhã para não ter vontade de comer doce
Aiiiii.. só o chá verde? Não pode ser um matte, cidreira, camomila? shAUISHIUahsiu
ResponderExcluirOlha, eu acho que librianos são uma graça! shAUISHIUAhi PQ SERÁ? ;D
Mto bom uma relação assim igual à sua mas sempre bom tb alguém de fora pra colocar nosso ego nas alturas. hehehehe
bjosss
Ô amiga, então vc não lê meu blog direito mesmo né? Muito menos meu cardápio, pq TODO SANTO dia eu tomo chá, principalmente o verde, kkkkk, esse da fotinho tb, se vc quiser tiro uma foto dos trocentos chás q tenho, aí vou variando, tenho o verde com cidreira, com maracujá, com limão, o de hibiscus, o branco, de hortelã, de carqueja e agora o de oliveira q comprei =D Adorooo chá, antes e depois das refeições, se eles emagrecem não sei, mas que ajudam a desinchar ajudam e muito!!!!
ResponderExcluirO problema é q tem todo mundo pode tomar o verde por várias questões né? Ele dá dor de cabeça, causa insônia, mas tudo depende da pessoa, eu como não sinto nada tomo sempre, até mesmo aqueles prontos de latinha.
Aprendi no Japão quando morei lá. Na fábrica q trabalhei eles sempre serviam o chá verde quentinho depois do almoço para digestão e sem adoçar... e tinha de tudo qt era tipo para vender, eu adorava essa parte do Japão, os chás, nossa q variedade, vai ver q por isso perdi 20 quilos lá, haha, aqui não chega nem aos pés!!!
Boa sorte e toma mesmo que ajuda, tem até o chá amarelo q ajuda muito... a maioria compor na Mundo Verde ou em casa de ervas, bjusss e ótima terça!!!
Olá amiga ki lindo esse amor sua historia é quase a minha ja tenho 10 anos com meu namorido rsrsr comecei anorar ele tinha 15 hoje tenho 25 aff tempão em ?? nois somos felizes tbm muiito mesmo parabéns por esse amor de vc amiga que continue assim sempre bjãoooooooooooooooooo
ResponderExcluirai lindona, eu nao consigo tomar nenhum chha pois me da muita azia...
ResponderExcluirbeijo
Oie... Conheci seu blog hoje! Muito lindo ele! Eu não consigo tomar chá verde, acho ruimmm demais! Estou tomando o chá branco, ele é adocicado naturalmente e não tem gosto de folha! rs Bjus Jaque
ResponderExcluirtbm odeio chá.. ja tomei mto qdo tava sem trabalhar.. agora trabalhando é complicado demais.. vou ver se dou um jeitinho...
ResponderExcluirQue tudo um lindão te dar mole!! tá vendo.. isso é mto bom pro ego!!!
Sabe, relações assim como a sua e do seu noivo estão mto em falta... valoriza e cuida bem ... pq é um tesouro!!!
bjinhos gatona
¬¬ to esperando as receitinhas...
Aiii, não gosto de chá verde!
ResponderExcluirTomo até chá de boldo, mas o verde me dá ância! eca! rsrsrsr
Bjssss
oii linda,
ResponderExcluireu tomo chá verde e amo ainda mas com limão hummmmmmm
beijosssss
tbm é por isso amore.. uhauahuaha
ResponderExcluirmas é mais por falta de tempo.. gosto de postar e comentar em tdos e não to tendo tempo.. ai nao quero!!! rsrs
mas vou voltar
hahaha pra que vc existe step??
ResponderExcluirkkk tbm gostaria de saber... odeeeio ele..
beijo amiga!
Oiii...
ResponderExcluirTbm nao sei q é namorar outra pessoa...rsss...
Bjs!
Oiii. Olha, eu tomo chá verde todo dia mas eu tomo depois do café da manhã e depois do almoço. Tomava tbem depois do jantar mas começou a me dar insônia.
ResponderExcluirO correto é tomar antes das refeições??? eu tomava depois justamente pq sei que os orientais tomam quentinho depois para ajudar na digestão.
Linda sua história de amor com seu noivo.
Beijos
Olá... vim lhe visitar e me encantei com sua historia, tambm estou na luta contar a balança ve nha me conhecer!!
ResponderExcluirja estou lhe seguindo!
1000Bjos!
Obrigada amiga pelo lindo selinho!!
ResponderExcluirshow de bola!!
beijos
rsrsrsrs não é ruim não amiga eu pensei assim eu só vou potar no blog se eu aprovar.. eu amei até minha filha gostou e tomou junto comigo eolha que criança é bem chatinha pra essas coisas neh mesmo rsrsrs bom. sei que vc vai gostar então não vai precisa me matar hahahahahahahah bjos amiga
ResponderExcluirAhh boa sorte no desafio viu ja colocou as fotos já olha so seu e-mail o pediso de aprticipação pra ter o acesso ablog bjsss
Olha eu tomo cha de erva doce quase todo dia pq gosto e nunca pensei em tomar cha verde... Sou akela desligada mesmo... Vou tomar pra ver qual é!!! Que lindo esse seu amor com seu noivo, tenho uma amiga q passou por tudo isso igual vc e hj eles estão casados e muito felizes!!!! Beijos e boa sorte sempre pra vc!
ResponderExcluirOiee... nossa amiga, tudo isso com o noivo rsrs, e faz um tempão né, casa logo rsrs...
ResponderExcluireu tomo cha, mas o de oliveira, não posso tomar o cha verde, pois ele tem cafeina, e isso pra quem tem gastrite é um veneno, então passo longe dele rsrs, e ja o cha de oliveira, é 300% mais eficiente que o cha verde e o melhor de tudo, não contem cafeina... deve ser por isso que muitasd pessoas não tomam o cha verde...
otima quarta
bjo0o
quando fui ao mercado fiquei pensando levo ou nao levo o chá verde! e aí não comprei , mas vou fazer o teste essa semana . beijinhos
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