Amigas, será que eu errei na RA ?

Meninas, me tirem uma dúvida

Hj eu tomei café da manhã normalmente, ai fiquei fazendo outras coisas e passei quase 1 hora da hora do almoço...
Como minha irmã queria fazer sopa de legumes e demora um pouco para fazer e eu estava morrendo de fome eu comi 5 palmitinhos (daqueles fininhos sabe) e só almoçei quase 1 hora depois...
Eu fiz errado????

Me ajudemmmmmmmm  ^^

Hj vou ir na academia, ando meio indisposta...mais irei para o primeiro dia!

Para quem quer saber quantas calorias deve comer por dia, é só fazer essa conta:

655 + (9,6 x peso em quilos) + (1,8 x altura em centímetros) - (4,7 x idade em anos)


Amigas, fui na academia para conhecer, é um muquifooooo...com cheiro de mofo, do tipo que vende anabolizante...hahahhaahahha
Ai fui em outra mais bonita, mil vezes mais...o instrutor bem legal e divertidinho...vou fazer lá.


bjossssssssssss

Tatha Talitha

28 anos, quase 29. Casada com o meu amor de infância. Mãe de ninguém, mas depois dos 30 será a minha meta. Publicitária e ama o que faz, mas ama mais ainda a vida espiritual que tem, porque como sempre aprendi: A sua Luz é maior quando você aumenta a Luz de alguém. Pisciana de corpo e alma e amante das artes de fazer as coisas darem certo.

9 comentários:

  1. Oie!
    Tatha, eu acredito que não... O palmito tem pouquíssimas calorias, 0 gordura, ele é praticamente só fibra. Por isso não desregula nenhuma dieta. Então vc comeu algo saudável e ainda atrasou a fome... se vc não tivesse feito isso, poderia ter comido algo mais fácil e menos saudável, como uma guloseima, que pelo seus posts vc também é fã ;)
    Beijos, linda!

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  2. Este comentário foi removido pelo autor.

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  3. Amiga acredito que não tbm tudo certo, afinal vc ñ deixou de se alimentar e nem pulou nenhuma refeição então tudo ok! linda bjos

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  4. Ué errado pq? Pq comeu palmito?? Errado se fosse um doce ou algo calórico, foi essa sua dúvida? Fiquei sem entender... Pq ficar muito tempo sem comer além de prejudicar faz a gente chegar com mais fome na próxima refeição!

    Bjus

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  5. Tatha, acho que minha conta não quer dar certo!!! vou te passar meus dados, vc faz pra mim??
    peso: 76
    altura: 1,71
    idade: 34

    beijos

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  6. olá tatha! errado? claro que não! claro que o ideal é manter um horário mais ou menos certo para as refeições mas claro que ficar com uma fome danada também não ajuda! Acaba comendo a mais e como passou fome seu organismo "suga" todos os nutrientes e acaba engordando! Por isso por mim até fez bem! Eu também já fiz isso! :) beijocas* siga forte e firme sim? :)

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  7. Nao acho q fez nada de errado nao!!

    Bjs!

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  8. Oieee... amiga vc não esta errada não, nem sempre conseguimos comer na hora certa... e pelo menos voce comeu coisas saudaveis e não saiu atacando os purpurinados...não se preocupe com isso ta
    otimo final de semana
    bjo0o

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  9. oi!!!palmito quase nao tem calorias...se nao deu pra comer na hora paciencia ne,acho q nao fez errado nao,pelo menos nao ficou louca de fome ate o almoco!!!
    academia muquifo demais nao rola ne,mesmo se é mto barata acaba agente nao indo...q otimo q arrumou outra melhor e se anima ai pra ir!!!bjus

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Seu comentário faz meu dia mais feliz e minha luta mais intensa...pq para vencer uma guerra precisamos de soldados e eu faço parte desse exercito.