O bom filho a casa retorna, sempre retorna e acham que eu não ia voltar? Claro que sim, ainda mais quando entro aqui e tem mais de 50 comentários, isto mesmo, 50 comentários em post diversos, mais mensagens na minha página no facebook pedindo para eu voltar e dizendo que sentem minha falta, ownnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn =)
Hoje começo o post com esta imagem, pois cansei de desistir logo no começo. Meu peso está o mesmo, mas não tive nenhum progresso, mas voltei com tudo e não só para mudar minha saúde, mas minha vida precisa de uma mudança, uma melhora, mais ânimo e vontade de crescer e sair da estagnação.
Minha meta agora é fazer metas, logo posto sobre isto =)
A Farinha de banana verde
Estou agora mudando minha reeducação alimentar e mudando de nutricionista também, mês que vem irei fazer uma nova consulta e com exames, então estarei cheia de novidades, mas por hoje trouxe uma que muito se ouve falar, mas ninguem sabe como tomar: A farinha de banana verde
Conheci essa farinha de duas formas, por indicação e pela nutricionista e escrevi aqui oq descobri pelas pesquisas e pelas orientações.
A farinha de banana verde é feita da própria fruta que não está madura. No caso da banana verde, ela é cheia de benefícios e um deles é o emagrecimento.
Quando comemos a farinha, ela é digerida apenas pelo nosso intestino, trazendo assim benefícios para o nosso organismo como:
- Aumentar a imunidade
- Melhorar a digestão
- Ajuda a emagrecer
- Melhora os índices glicêmicos
- Diminui o colesterol
Onde comprar e como consumir
Eu comprei numa loja de produtos naturais, 300g é o suficiente para 1 mês e fica em média 5,00. Você pode fazer em casa, mas eu não consigo, então compro pronta.
Recebi a recomendação de consumir com vitamina, no meu caso, de manhã tomo da seguinte maneira, como um suco verde:
- Bato 2 laranjas com 200 ml de água
- Depois coloco 1 folha de couve
- Virando o suco, coloco 2 colheres da farinha e 1 colher de goji berry (falarei em breve)
- e para finalizar um pouco de gengibre para tirar o gosto da couve e da Goji
O ideal é consumir 2 colheres da farinha por dia.
Muitos dizem que uma alimentação balanceada com esta farinha, é possivel emagrecer 5kg no mês, vamos ver...
Enfim meninas, por hoje é só...vou trazendo novidades durante a semana e não esqueçam de curtir minha página heinnnnnnnnnnnnnnnnnnn =)
https://www.facebook.com/tathaesuavida
Fontes: http://www.minhavida.com.br/alimentacao/tudo-sobre/16804-farinha-de-banana-verde-emagrece-e-reduz-risco-de-diabetes , http://grep.globo.com/Globoreporter/0,19125,VGC0-2703-20236-3-329833,00.html, http://www.dicasparaperderpeso.com.br/farinha-de-banana-verde/, http://boaforma.abril.com.br/dieta/aliados-da-dieta/farinhas-emagrecem-590591.shtml
Pois é Tatha!
ResponderExcluirNão é mole não! Decidi retomar todo o processo pois situação está "Sinistra" e vai virar um caminho sem volta!
Então simbora!
Beijo e força aí!
Oi Passei pra dar força!
ResponderExcluirTbm estou retornando!
Bjus,
Kawana,
http://euqueroeupossoemagrecer.blogspot.com.br/