Hey Pessoas, como estão?
estou melhor hoje, meu humor está se estabilizando, mas a enxaqueca ainda permanece, mas ela há de ir embora, tem que ir...mas papai do céu, por favor, manda chuva para sarar minha sinusite =(
Tive sonhos ruins que me deixaram triste, detesto sonhos ruins =(
E quem disse que ia ser fácil?
E confesso, não está sendo nada fácil, ando com muita fome gente, sei que é ansiedade + TPM, mas está complicado, ontem estourei meus pontos MASSSSSSS eu tinha prontos ativos, então na realidade não estourei...mantive =)
Estourei 5 pontos, mas tinha 13 proativos
Sim, fui para a academia, fiz esteira, sppining e musculação, não comi nenhuma bobagem, mas eitah vontade de comer...
Comprei bastante coisa para deixar no serviço:
- Maça
- Nectarina
- Goiaba
- Morango
- Activia de soja
- Actimel
- Pistache
- Castanha de caju
- Azeitona
- Club social integral
- torrada integral
- requeijão light
- margarina light
Ufa, tem mais coisas no serviço do que em casa, mas é o jeito...tem que ter para não ir na padaria e comprar um belo pacote de pipoca doce...enfim...deixa a pipoca e fica no pistache e azeitona que é melhor, tipo, bem melhor.
Xoxo, Tatha
Tatha..tudo passa....aguenta firme daki a pouco vc estará acostumada com tudo e vai arrebentar...cuidado com as quantidades do que vc vai comer no serviço!!..é saudável, mas tem calorias!!!
ResponderExcluirbjkas e foco!!!!
Oi Tatha...
ResponderExcluirEstamos em situação parecida. Eu comecei uma dieta de apenas 1000 kcal por dia segunda-feira. Ela deverá ficar assim por 14 dias. O 1º foi o pior de todos, muita fome e muita dor de cabeça. Ontem me senti um pouco melhor e hoje, bah, nem se fala...Tbm tenho feito AF, e achava que comendo tão pouco não aguentaria. Mas descobri que tem algo dentro de mim que está me motivando muito. Quando olho para uma mulher magra na rua, penso: em breve estarei assim tbm....Pense que toda esta indisposição é só no incio, logo vai passar!!! Beijos e muita sorte pra nós!!!!
Readapatação é isso ae, eu tô lutando agora contra a preguiça, aff que AF por aqui tá dureza de me pegar! e PRECISO né?! porque se nao for a combinação não adianta o esforço!:/
ResponderExcluirEntão, fica firme, que passe logo esses primeiros dias e melhore a dor de cabeça!
Se cuida!
BEijos!
Oi lindona!
ResponderExcluirRealmente fácil não é mesmooo...
Tb adoro uma besteirinha de padaria, tenho que ter sempre coisa saudável ao alcance, senão já viu...
Segue firme!!
bjos
Oi miga estou igualzinha a vc uma fome danada ,to comendo certinho mas parece q sempre tem um vazio né eu to tomando bastante agua mas tem uma hora q nao vai mais kkkkkkkkkk,mas vamos firme e forte
ResponderExcluirbjsssss
Oii, amei o blog e já estou seguindo, comecei a fazer RA tb e vou falar sobre ela no meu blog, gostaria de seu apoio, bjss!
ResponderExcluirhttp://gimakes.blogspot.com
Oi Tatha,
ResponderExcluirNossa como a TPM derruba agente né?
Eu fico um poço sem fundo de tanta fome, quanto mais como, mais quero comer aff ..
Mas enfim, agora tbm já to bem e começo do mês estarei preparada e armada com a TPM ... adorei as fotos de antes e depois .. não tinha conferido ainda .. vc está linda ..
Muitos bjs e fica com Deus
Oi!
ResponderExcluirTatha, quanto tempo que eu não vinha aqui!
Força na peruca amiga, vc consegue!
bjokas
Tatha...kd vc?????
ResponderExcluiraparece amiga!!!
bjkas
Oi Tatha!! Sumiu? Sinto falta dos seus posts, adoro ler seu blog!! Beijos!
ResponderExcluirTatha cade vc miga sumiuuu saudadessssssssssssss
ResponderExcluirOi Tha!
ResponderExcluirTo seguindo o blog e dorei o seu comentário lá no meu! rs
Bom, deixa eu contar a novidade, minha dieta desta vez vai vingar! Ganhei de meu maridão uma esteira, agora soo fechar a boca! kkk beijos!