Vamos desintoxicar?


Oiiiiiii Gente, como vão???

Poxa, eu ando me sentindo muito mal...por isso não vim aqui...
Tô com mta dor de cabeça, vontade de vomitar sabe...dor de barriga tbm
Acho que é virose ou minha sinusite e me dá essa dor de cabeça doida...

Vamos desintoxicar?

Depois de uma maratona de balas, pizzas, pastéis, esfihas e até refrigerante, o único jeito agora é desintoxicar para emagrecer.
Aprendi com a nutricionista que o corpo precisa se livrar das toxinas que geralmente ficam presas nas nossas gordurinhas/corpo. Aí se explica quando sentimos dor de cabeça quando começamos uma RA. 
Essas toxinas se liberam e dá dor de cabeça, segundo a Nutricionista é normal e isso passa...passa quando seu corpo não está mais intoxicado.

Ela me disse que quando abusamos nosso corpo intoxica e o emagrecimento fica mais complicadinho, então bora desintoxicar???

Existe diversos tipos de desintoxicação, na internet encontramos milhares...mais eu sigo aqui que aprendi nas minhas idas à Doutora...rs

O mais difícil de todos é onde, durante 30 dias, retiramos lactose e glúten...esse é difícil.
Mais também ela já me passou outros, e vou uni-los e fazer durante 15 dias (o tempo mínimo é 7 dias)

Vamos lá, hoje vou começar mais básica, porque tem festa de lançamento da Revista...rs

O que é mais importante na desintoxicação: Líquidos! Consumir bastante é fundamental para limpar o organismo.

Retirarei da minha alimentação, durante esse período, derivados do leite e glúten.

Hoje não vou ingerir esses alimentos, se ingerir será levemente.
Na sexta farei a desintoxicação por líquidos: Ingerir apenas líquidos o dia todo. 
Entre eles: Sucos vivos, caldos e sopas
No Sábado: Alimentação à base de frutas e líquidos o dia todo, porém, sem misturar frutas cítricas com doces...segundo pesquisas, essa mistura intoxica e dificulta a digestão.
Assim, no domingo farei uma dieta mais comum, porém, sem os derivados da soja e do leite e assim irei até completar 15 dias!


Na segunda-feira coloco aqui o cardápio dos 12 dias, ainda não o fiz, preciso lembrar o que a Nutri passou...acho que tenho anotado...

Depois da desintoxicação, tudo fica mais fácil...o emagrecimento é muito melhor...

Gente, brigada mesmo pelo carinho de vocês...vocês são lindas e super gentis =)

Hoje vou visitar vocês...tá?




Tatha Talitha

28 anos, quase 29. Casada com o meu amor de infância. Mãe de ninguém, mas depois dos 30 será a minha meta. Publicitária e ama o que faz, mas ama mais ainda a vida espiritual que tem, porque como sempre aprendi: A sua Luz é maior quando você aumenta a Luz de alguém. Pisciana de corpo e alma e amante das artes de fazer as coisas darem certo.

19 comentários:

  1. Oiii

    Mto bom fazer uma desintoxicação... limpa e emagrece.

    bjs

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  2. Este comentário foi removido pelo autor.

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  3. Gostei acho que vou ter que desintoxicar, afinal não ando nada saudável, há três semanas sem controle nenhum e com muito antibiótico, acho que preciso de uma desintoxicação hihi
    Bjinhus

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  4. Gostei acho que vou ter que desintoxicar, afinal não ando nada saudável, há três semanas sem controle nenhum e com muito antibiótico, acho que preciso de uma desintoxicação hihi
    Bjinhus

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  5. Gostei acho que vou ter que desintoxicar, afinal não ando nada saudável, há três semanas sem controle nenhum e com muito antibiótico, acho que preciso de uma desintoxicação hihi
    Bjinhus

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  6. Oi Thata, parabéns pela sua conquista, vc me incentivou muuito.
    Agora tenho um cantinho tb. Dá uma passadinha lá.
    Bju

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  7. Oi lindona!
    Estou precisando fazer tb!
    É maravilhoso, no início é meio complicado, mas vale à pena!
    Saudades viu, amiga!
    beijooos

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  8. Oi Tatha!!
    Saudades de aparecer por aqui!!
    Essa dieta desintoxicante é ótima, mas o q falta em mim pra começá-la é coragem viu? Mas acho q vou tentar...
    Bjs

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  9. oi Lindona obrigada pela visitinha lá no blog ameiiiiiiiiii♥♥
    Eu na verdade como de tudo, comida, doces, massas, salgados kkkk T U D O kkk mas foi o que vc disse comer de tudo mas no controle né??/
    Mas agora e rumo a desintoxicação kkk
    beijos no seu ♥

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  10. Oi Thata bora pra uma limpeza geral rs...obrigada pelo recadinho viuu ..feliz dia dos amigos...
    Mas não some não viu miga vc é a minha inspiração pra minha luta de reenducação alimentar...
    Pq criei esse blog depois q vi o seu então eu te considero minha madrinha rs..
    beijos
    Shai

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  11. Adorei os botons lá embaixo, principalmente o "Coma direito e pare de reclamar". Vou até pegar tá?

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  12. é uma boa dica fazer uma desintoxicação ,mais nao deve ser facil
    mais qdo a gente quer a gente consegue
    força ai
    bjos

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  13. Boa dica! Valeu por compartilhar.
    Um dia desses eu eliminei 900 gramas em 24 horas com chás. Percebi que era acúmulo de línquidos pela consumo de sal na alimentação do fim-de-semana.
    Saúde!

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  14. Adorei as dicas!
    Saúde flor!!!!
    Cheironocangote!

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  15. oi amiga!
    tb mantenho a dieta liquida 1 vez por semana,para desintoxicar e ajudar no emagrecimento.melhoras para o seu mal estar,viu.
    bjoss e acho que tudo tem um fundo emocional,talvez vc tenha passado muito stress ..
    se cuida,ta.

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  16. Obrigado pela dica.
    Adoreii
    Bjuss

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  17. Oi Tatha....desintoxicar é sempre bom para recomeçar a RA.
    Receita com fécula de banana de imediato não sei...mas vou procurar e te passo por email!!!!
    bjuuuu

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  18. É a gnt acaba comendo mt porcaria e esquece da saúde mesmo quando o estresse e a correria chegam, neh!? Se bem q qnd eu to mt atarefada acabo nem comendo! Espero q sua rotina volte ao equilíbrio! bjaumzaum!

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  19. Bonsoir querida, tudo bem??


    Passando aqui para agradecer pelo carinho de sempre, sorry por ter sumi minha flor.

    Bjs e bom fim de semana!

    Au revoir!!!

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Seu comentário faz meu dia mais feliz e minha luta mais intensa...pq para vencer uma guerra precisamos de soldados e eu faço parte desse exercito.