OiOiOi...como vcs estão meninas???
Eu estou bem feliz aqui, eu realmente estou seguindo minha desintoxicação direitinho e estou muy happy...hahahahahah
Para a RA funcionar, evite coisas difíceis...
Uma coisa que aprendi nesse 1 ano de RA , mais são 8 meses de RA direitinho, é não fazer coisas mirabolantes...coisas que as vezes até a própria nutricionista passa...
Eu procuro seguir todas as dicas da nutricionista, mais eu me conheço e sei que tem coisas que não vou fazer, então eu já falo isso para ela...
Se você é que nem eu e não consegue fazer coisas que dão muito trabalho, levante as mãos...rs
Eu simplesmente não consigo todo dia de manhã fazer o bendito chá que a nutricionista mandou...então eu faço algo alternativo...
O Chá dela: Chá verde, com carqueija e gengibre em 1 litro de água...
Como eu faço uma semana e depois paro, então minha alternativa é andar na bolsa com saquinhos de chá verde ou branco na bolsa...
Como eu não vou bater todo dia de manhã uma vitamina de frutas com linhaça e quinua, então só amasso uma banana e coloco a quinua e a linhaça...
A vida de quem trabalha, faz academia, estuda e mais um monte de coisa é muito corrida, então o segredo é a praticidade sem deixar a vida saudável de lado...ok???
Então levem na bolsa suas frutinhas, frutas secas, barrinhas de cereal, cookies...nada de desculpinhas na hora que bate aquela fominha da manhã ou da tarde...
Hoje, nós mulheres, temos a bolsa do tamanho de malas...então caaaaaaabe!!!
Mais uma foto que achei na minha época de mais de 100kg...achei nos fotologs alheios..rs
Nesta época meu cabelo estava uma graça..rs
Meninas, estou conseguindo visitar vocês essa semana...viva...hahahaha
Ahhhh acessem meu twitter /tathatalitha
Oi Tatha,
ResponderExcluirConcordo com voc, vida saudável, mesmo que alternativa as ideias e conceitos das nutricionistas, porque se a gente for fazer tudo o que elas mandam, não saímos da cozinha, certo?
Também carrego na bolsa barrinhas de cereais e frutinhas, para não cair em armadilhas de uma mente gorda.
Beijos e uma ótima 3a.
Eu também não consigo fazer coisas cheias de regras ou muito dificeis começo e depois paro logo não vai mesmo
ResponderExcluirAi procuro adaptar,fazer do meu geito e do meu tempo
mais praticidade é tudo hoje em dia e o bom que da pra ter praticidade e uma alimentação saudavel ao mesmo tempo
bjos
Oieee concordo plenamente com vc, nós q estammos sempre na correria precisamos fazer o mais prático possivel.
ResponderExcluirbjs
Oie Tatha faz tempo que não vinha aqui te visitar e adorei ver que está como sempre, TOP! Determinada. isso ae, segue firme e vamos que vamos. Super semana. Beijos
ResponderExcluirJá fui muito em nutricionista, palestras de emagrecimento e a única coisa que conseguia era me enfurecer, pois passam coisas pra gente fazer como se todo mundo gostasse de fazer aquilo... não suporto chá... nem vitamininha pela manhã(será que era a mesma nutri?) Então , agora com todas dicas que já tenho desse longo período em que passei faço o que quero sem ninguém me cobrando , apenas eu!!
ResponderExcluirTô tentando e parece que dessa vez vai dar certo!!!
Eu creio.
bjus.
http://simplesassimmesmo.blogspot.com
Oi Tatha!
ResponderExcluirVc tá certíssima, não dá pra arrumar desculpas pra se entupir de bobagens, mas q é difícil pra quer trabalha, estuda, etc, etc ah isso é, mas não é impossível. Nada que um bom planejamento não dê jeito.
Ah sim, valeu pelo comment lá no meu blog tá?
Bjkas e tenha uma semana abençoada
Com certeza qdo é pratico é mais facil de seguir!!
ResponderExcluirBjs!
Oi Tatha!
ResponderExcluirVc tá certíssima, não dá pra arrumar desculpas pra se entupir de bobagens, mas q é difícil pra quer trabalha, estuda, etc, etc ah isso é, mas não é impossível.
passei pra te desejar um otimo final de semana.
bjs
Tatha...
ResponderExcluirOtimas dicas viu...´
Vou tirar proveitos de várias dela sim...
vi q vc é de Jundiai..pertinho aki.. soud e Sorocaba.. minha madrinha mora ai...
super bju viu e parabéns..
Oi Thata!realmente é complicado seguir a risca o que a nutricionista pede, eu tbm vivo adaptando o cardapio. Vi agora que vc tbm é publicitária, que bacana! aqui em Minas o mar não tá pra peixe não, o mercado de comunicação é escasso.
ResponderExcluirbjinhos e ótima semana!
Você está certa, nos temos que nos adaptar a vida moderna!! sem deixar de lado, é claro, o objetivo maior que é a saúde e a qualidade de vida!
ResponderExcluirbjusss e boa semana
Oi Tatha,
ResponderExcluirO RJ tem bastante oportunidade de comunicação mas é muuuuuuuuuuuuui concorrido. rs...
eu por exemplo, sou jornalista e não trabalho na área ainda.
ADOREI seu post cara, muito legal.
Vou fazer exatamente o que vc escreveu.
Show de bola a praticidade com que vc escreve.
bjos!
Tatha lindaaaaaaaa tbm tava com xaudade tow na correria aqui mas tudo indo blezinha espero que por ai tbm força e foco sempre viu bjãoooo
ResponderExcluirOilinda
ResponderExcluire ai falta ou vc ja chegou na sua meta???
Ta tão linda ja
bjs