Hello Girls,

O lançamento da revista foi bem legal e eu comi apenas ovo de codorna, azeitona e tomate sem sal...hahahahah

Uma coisa velha que é nova na minha dieta

Muitos bobocas dizem que o ovo faz mal, mais já foi comprovado que não.
A gema tem omega 3 e a clara tem leucina, um aminoácido que não deixa perder a massa magra.
O ovo ajuda no açucar do sangue, na memória, rejuvenesce e muito mais...
O ovo quando consumido no café da manhã faz com que sentimos menos fome durante o dia...

Eu comecei a comer ovo no café da manhã. Dois ovos mexidos ( sem sal e sem óleo, faço na panela anti-aderente...) e um copo de suco natural com stévia ou açúcar mascavo + frutas
E adivinhem: -500kg em dois dias...
Vou continuar durante esses dias da desintoxicação e vamos ver o resultado no final ( dia 28/02 ultimo dia)

Meninas, vamos usar a natureza, o natural para emagrecer...
Nada de remédios, coisas preparadas, shakes malucos...a natureza nos deu tudo...e eu sempre provo isso aqui...TODA FRUTA, LEGUMES OU VERDURAS TEM ALGUMA COISA QUE AJUDA A EMAGRECER!

Mais uma foto que achei nos orkuts alheios, aff:
Tentem reparar na barriga...eu não enxergava isso...


Sabe...ando mal-humorada e está difícil...hahahaha
Obrigada pelo carinho...de verdade...desde sexta não consegui ir na academia por causa do trabalho, mais hoje vou tentar ir depois do Templo...mais amanhã certeza que irei!

Tatha Talitha

28 anos, quase 29. Casada com o meu amor de infância. Mãe de ninguém, mas depois dos 30 será a minha meta. Publicitária e ama o que faz, mas ama mais ainda a vida espiritual que tem, porque como sempre aprendi: A sua Luz é maior quando você aumenta a Luz de alguém. Pisciana de corpo e alma e amante das artes de fazer as coisas darem certo.

9 comentários:

  1. Seu blog é uma graça! Cheio de dicas. o jeito q vc escreve é fantástico...adorei!!!

    Vou te seguir!!! Grande bjim

    ResponderExcluir
  2. Oi... adorei seu blog...

    Eu sou "pseudo vegetariana" e também estou tentando uma RA!!!

    Digo pseudo porque como peixes e frutos do mar ainda!!!

    Mas nada de Aves, nem carne vermelha!!!

    Mes passado fiquei muito chateada quando minha cardiologista disse que eu teria que voltar a comer carne (pelo menos carne branca / aves)... pela minha saúde!

    Essa semana consultarei uma nutricionista... e vamos ver o que ela acha!!!

    Quanto ao post... eu adoro ovo!!! Saio de casa correndo... então de manhã não consigo preparar um ovo mexido... mas acho que no final de semana seguirei sua dica!!

    Bjos
    @dietadaroberta

    ResponderExcluir
  3. Parabéns menos 500grs hein que bom ,meu avô tem costume de comer ovos todo dia no café da manha
    um dia o outro eu ate como mais todo dia nao consigo mais ja ouvi muito sobre os beneficios do ovo
    continue assim que qdo acabar a dieta da desintoxicação vai ter otimos resultados
    bjos

    ResponderExcluir
  4. Tatha, como você tá linda! Parabéns!
    VOu aderir ao ovo que adoro de paixão.
    Beijos!

    ResponderExcluir
  5. Entendi Thatá, mas fica só de olho no colesterol.
    A gema todos os dias, pode aumentar o colesterol.A não ser que você coma só a clara.Dá uma pesquisada.
    Se cuida.
    bjao!!!

    ResponderExcluir
  6. Tatha, acho interessante, mas será que não prejudica o colesterol?? Vc está cada dia melhor, não é nem sombra da foto!! Bjkas!

    ResponderExcluir
  7. Oie linda magrela
    Adoro passar por aqui e ver sua evoluçao!!!
    Beijosssssssss

    ResponderExcluir
  8. Oie amiga,

    Já ouvi falar bastante dos beneficios do ovo no café da manhã e depois que li aqui, estou pensando em adotar isso!!
    Hoje vou ver se vou no supermercado e compro um pente de ovos!!

    beijos

    ResponderExcluir
  9. Olá linda amiga,

    Você é muito guerreira e linda e merece tudo que esta recebendo por que quis de todo coração e eu também acho que o remédio para o problema vivido por nós é alimentação saudável...

    Beijos

    ResponderExcluir

Seu comentário faz meu dia mais feliz e minha luta mais intensa...pq para vencer uma guerra precisamos de soldados e eu faço parte desse exercito.