Ahhhhhhh aqui estou e não vou nem fechar o painel de controle, vou ir visitar todo mundo que postou hoje, ok? hihihihihih
Não vou mentir que eu sempre entro nos blogs e deixo de comentar, isso é uma coisa muuuuuito feia que não quero mais em minha vida...:-(

Esclarecimento sobre o ovo...

Meninas, sei que ainda existe muito estigma com o ovo, mais eu NUNCA ia colocar aqui algo que eu não pesquisei e não ouvi orientação médica heinnn...

Fiz muitas pesquisas sobre o ovo antes de me alimentar com ele, eu pesquiso tudo que como - sou doidinha mesmo, e o colesterol ruim dele é tão pequeno que fica insignificante no organismo...isso quem disse foram as nutricionistas que frequentei e em pesquisas que achei como essa : http://noticias.terra.com.br/ciencia/interna/0,,OI1588863-EI298,00.html

Eu ainda acredito que quem colocou essa idéia louca que o ovo faz mal foram os médicos desorientados e não as nutricionistas...
eu estou frequentando endocrinologista, mais a maioria só pensa em peso e não qualidade de vida...Já viu, proibir manga, banana e laranja???? Isto é coisa de endocrino e não de nutricionista. Minha ex-nutricionista Karina disse: "Endocrino não pode passar dieta para emagrecer, só para cuidar do hormônio, todas as frutas emagrecem!!!!"

O importante é se alimentar bem, com alimentos saudáveis e que ajudam no emagrecimento....emagrecer é uma junção de coisas, não apenas uma coisa que emagrece...não se apeguem a uma unica coisa...
O que emagrece é:
Comer ovo, suco de limão, manga, banana, tomate, verduras e muito mais todos os dias...é uma junção de tudo que é bom que emagrece e não uma coisa só!!!

Tatha Talitha

28 anos, quase 29. Casada com o meu amor de infância. Mãe de ninguém, mas depois dos 30 será a minha meta. Publicitária e ama o que faz, mas ama mais ainda a vida espiritual que tem, porque como sempre aprendi: A sua Luz é maior quando você aumenta a Luz de alguém. Pisciana de corpo e alma e amante das artes de fazer as coisas darem certo.

15 comentários:

  1. Oie amiga,

    Esse negócio de endocrino, ficar passando dieta, tbém não acho legal, eu ia neles e todos passavam, aquelas receitas prontas e vc via que talvez nem eles liam o que passavam pra gente!!

    Olha amiga, concordo com vc com respeito ao ovo....por isso hoje de manhã já comi o meu!!

    beijos e boa quinta

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  2. Concordo com o que você disse não pode se apegar em uma unica coisa achando que emagrece
    Emagrecer é um conjunto de muitas coisas e restringir isso ou aquilo não é legal ,sei que o alimento é super calorico e tudo mais
    mais sera que nao posso diminuir a quantidade e comer uma vez ou outra?
    Não gosto de muita restrinção acho que devagar e sempre a gente chega la rsrs
    bjos

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  3. Oi Flor!
    Olha, eu sempre consumi ovo.
    Como umas 3 vez na semana, qdo substituo a carne.
    Meu colesterol é normalíssimo.
    E, na minha opinião: NADA ENGORDA OU NADA EMAGRECE. O que faz vc engordar ou emagrecer são as quantidades!
    Gostei do seu cantinho.
    Estou seguindo vc.
    Bjo!

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  4. Olá, tudo bem? Te vi no blog da minha amiga Vivi e vim te fazer uma visitinha. Adorei o blog!!


    É tão bom quando entro no blog e na reguinha tem muuuitos quilinhos perdidos.. me da um animo danado.

    Dá uma passadinha lá em "casa" depois.

    bjinhoss

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  5. Com certeza..dieta e exercício sempre! Agora q estou firme e forte. Em pensa q já berei a casa dos 80. Mas durou pouco e agora vou lutar p chegar no peso ideal com saúde, minha época cheinha durou pouco...mas eu sei q daqui por diante só depende de mim.

    Quanto ao ovo, eu sempre gostei e nunca tirei. O q faz mal é fazê-lo cheio de óleo,né??? Aí deve virar uma bomba mesmo kkkk

    bjim

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  6. Olá minha querida...

    Passei para ver as novidades e desejar-te um maravilhoso restinho de semana...

    Por aqui está um temporal, frio, vento forte e muita chuva..resumindo: não está tempo em condições para fazer nada..ai que ódio!!!!

    Volto em breve...

    Beijinhos

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  7. Oi Tatha!
    Acho que o fundamental do blog não é o comentário em si. Mas o conteúdo, as partilhas, e é bom fazer amizades. Mas as vezes a gente sente falta sim. Quantas vezes já pensei "a Tatha nem quase fala comigo" e olha que já trocamos emails...Mas eu entendo a situação de cada um e não fico chateada só sinto falta.
    Que bom que vai tentar amenizar as distâncias além das geográficas.
    E quer saber?
    Já tô louquinha pra comer um ovinho!
    vai ser amanhã no café da manha!!
    rs...
    Beijinho!!!

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  8. OIe lindinha,
    passei pra deixar um beijinho e dizer que te sigo sempre e quase nao deixo comentario.
    Gosto do seu blog e torço muito por vc. Fico feliz com cada conquista e triste quando as coisas nao estao bem com vc.
    Força sempre.
    Beijos
    Mi

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  9. NOSSA AMIGA É VERDADE

    FLOR OBRIGADA PELO CARINHO NO MEU CANTNHO

    BJO E VAMOS Q VAMOS

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  10. Já morri de ir no endocrino e eles passam aquelas listas de dieta (que dão p todos e são exatamente iguais) e nem pensam nas particularidades do paciente.

    A nutricionista é muito mais indicada p passar dietas. A minha diz que ovo é importante, mas pede p fazer cozido... Mas vou confessar que geralmente como frito mesmo (com um pouquinho de óleo de canola).

    Bjs

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  11. vim agradecer a visita.
    bjao

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  12. Amiga não é só vc que tem preguiça de comentar, acho que todas temos um pouquinho, isso já nem falando nos selinhos, affffffff. Eu odeioooooo!


    Mas agora me impus que se abri um blog não saio sem comentar, assim me obrigo a dar mais atenção as meninas que se esforçam tanto e com certeza merecem uma palavra de incentivo.

    Um bjo minha linda!

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  13. oie amiga,

    Não sei se vc chegou a ler no meu cantinho, mais tbém resolvi que vou utilizar ovo no café da manhã, no caso há 2 dias já estou usando.
    E estou amando.

    Falei sobre isso hoje no meu cantinho e pra não me questionarem, retirei um pedaço do seu texto esclarecendo sobre o ovo, pra tbém não ter duvidas no meu cantinho.
    Espero que não ache ruim comigo, pois foi para o bem comum, tá bom!!

    beijos e bom final de semana

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  14. Adorei o post...

    Fui à nutricionista ontem... e ela desdisse tudo que meu endócrino tinha orientado...

    Vê se pode... ele me disse pra preferir coca-zero à suco de laranja...

    Ela já me disse que a coca zero tem muito sódio e retém liquidos!!!
    Além de não ter vitaminas nem fibras como a laranja!!!!


    Além de muito endócrino mandar cortar os carboídratos, sendo que tem um monte de pesquisa que já explicou que a ingestão de carboidratos também é importante!!!!

    Acho que melhor que emagrecer é fazê-lo com saúde!!! Alimentação balanceada sempre é a melhor opção!!!

    Bjos
    Roberta
    @dietadaroberta

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  15. Concordo! Que mal a no ovo... coitado tão pequeno, tão na dele e ainda assim falam mal!
    Eu amo e como ovo!!


    bjus.
    http://simplesassimmesmo.blogspot.com
    Pode me visitar e seguir também??

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Seu comentário faz meu dia mais feliz e minha luta mais intensa...pq para vencer uma guerra precisamos de soldados e eu faço parte desse exercito.