Hoje estou com a visita da Dona M e está trash...mais melhor a Dona M comigo pq se ela não vem....vixi...hahahahahah
Minha dieta está bem, nada da balança abaixar, mais sem exercícios não abaixa mesmo...se abaixar vai ser bem pouco, precisamos queimar aquilo que consumimos...não tem jeito!
Como continuar emagrecendo e não engordar?
Na RA nós podemos comer- às vezes- um docinho, uma friturinha...mais nunca em exagero...vocês estão cansadas de ouvir isso...mais o segredo mesmo de não engordar e nunca deixar de se pesar, mesmo que seja uma vez na semana...
Do mesmo jeito que nós não notamos que estavamos obesas ou apenas acima do peso, não notamos os 3 kilinhos a mais por causa da desleixada...
Quando perdemos muito peso é normal queremos deixar a RA um pouquinho de lado, mais se pesem sempre...viu que aumentou uns quilinhos? Se modere mais...
Foi tanto sacríficio, choros, dores e desgastes para tudo ir abaixo por causa de um ataque de doidera alimentar????
Lembrem-se : Comer é bom, mais é um prazer que passa rápido...se olhar no espelho todos os dias e sorrir é para sempre...
Agradeço pelo carinho de vocês, de verdade e vamos à luta...amanhã firme e forte na academia...UFA!
Vou aproveitar que tenho um tempinho e ir visitando as blogueiras...
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Tatha, ler seu post hoje foi muito, muito importante pra mim... foram palavras simples, mas muito importantes!! Bjkas!
ResponderExcluirnosssss ta lindo de mais seu template..como sempre muito criativa .. esse mês nem tive problema com a dona m... menos mau ... saudades de vc...bjus
ResponderExcluiramiga isso mesmo rsrs dica maravilhosa então linda quarta bjs no ♥
ResponderExcluirOiii thata
ResponderExcluirEstou acompanhando seu blog tem uns dias e estou amando e me espelhando na sua força de vontade e animação..
qd eu crescer queo ser igual a vc...kkk forte e decidida estou lutando pra isso..
Bjsss
Ficou muito lindo o novo template,isso mesmo nada de relaxar e esquecer da balança,comer um docinho ate que vai mais todo dia não
ResponderExcluirbjos e força ai nos exercicios
Oii Thatha!
ResponderExcluirEsse negócio da balança é verdade hein!
Comprei a minha esse mês, pra não ter desculpa!
Beijãoo!
É VERDADE FLORZINHA
ResponderExcluirMIM OLHAR TODO DIA E MIM VER + MAGRA É TUDO DE BOM
BJO E VAMOS Q VAMOS
oi querida...essa coisa da balança é muito verdade...até dezembro eu tinha emagrecido 29 kilos...aí relaxei total e só fui me pesar agora em janeiro..resultado...quase 8 kilos à mais, dos quais eu já eliminei quase 5...bjos..bjos
ResponderExcluirOlá flor,
ResponderExcluirÉ isso mesmo dicas importantes tem que ser refrescadas sempre na nossa mente ...
Beijos
êêêhhh.. voltou a malhar!!
ResponderExcluirAmei o novo templante!!! =D
Beijos amiga, você falou tudo, tu-do!
Oie amiga,
ResponderExcluirEstava sentindo falta de posts assim...e as suas dicas então , são sempre ótimas!!!
Vc fala de uma maneira fácil e leve, e agente acaba incorporando tudo!!
beijos e boa quarta
Oiii qto tempo não te deixo um beijjo rsrs , desculpe-me não é esquecimento , se cuida heim amiga, fim de ano é complicado mesmo.
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