Oiii Meninas, tudo bem com vcs???
Sabe que eu num apareci ontem aqui pois estava trabalhando muuuuuito...

Além do jornal fechar hoje, a revista deste mês fecha semana que vem...e adivinha quem faz aqueles milhares de anúncios??? EU! Então não parei para nada....tenho Templates para fazer, um folder da Claro (freelancer) e nada...vou ter que me ajeitar...
Mais quando fechar a revista tudo fica mais calmo...

Meninas hoje vou na nutricionista, pois meu peso está terrível....vcs não tem noção...estou emarecendo e engordando todo dia...fica entre 73 e 71.6....vcs que acompanham meu blog sabem que isso aconteceu desde quando fiz aquela desintoxicação da outra nutricionista.....foi terrível e me estagnou
Ai vou levar um lanchinho natural para comer no busão, pois saindo da nutricionista vou direto na academia....ehhh estou de roupa de academia aqui no trabalho....hahahahahahah

Dica dica dica???? Tem muita gente me cobrando sobre dicas novas...então vai uma que ajuda emagrecer hein....

Vamos esquecer das coisas brancas???

Como eu emagreço??? NÃO COMO COISAS BRANCAS...
Arroz branco, açucar, massas, bolacha agua e sal, pãozinho quentinho......todo alimento branco é rico em açucar, e ele sacieia rápido, já perceberam???
Mais logo logo sua barriga vai roncar roncar e vc vai comer mais coisinhas brancas e vira um ciclo que não acaba mais...e vai parar na sua barriguinha, no seu culote e etc...
Então meninas, quer emagrecer??? ESQUEÇA DE UMA VEZ POR TODAS OS ALIMENTOS BRANCOS E VAMOS COMER COISAS NATURAIS E INTEGRAIS...
Num tem jeito...refinados, brancos faz mal...

Como um Mestre meu disse: " Todo pó branco faz mal"  ....hahahahahahhaha, entederam???


Comer de às vezes tudo bem....mais só quando der muuuita vontade de pizza e derivados...hihihihi

Arroz integral é gostoso, pão integral também é, bolachas integrais são deliciosas...e não é tão mais caro assim viu....quem quiser dicas de marcas que eu consumo me mande um e-mail: talithapublici@gmail.com
Muuuuuuuuuito obrigada pelo carinho de vcs, pelos e-mails...
de verdade...
Pelas pessoas que visitam e não tem blog tbm....mesmo mesmo..
As coisas da Jasmine ainda não chegaram...ai ai
Assim que eu terminar meus trabalhos aqui, vou ir visitando vocês!
Domingo acho que vou no Hopi Hariiiiiiii com o noivoooo...( um super parque de diversões...adoro)


Tatha Talitha

28 anos, quase 29. Casada com o meu amor de infância. Mãe de ninguém, mas depois dos 30 será a minha meta. Publicitária e ama o que faz, mas ama mais ainda a vida espiritual que tem, porque como sempre aprendi: A sua Luz é maior quando você aumenta a Luz de alguém. Pisciana de corpo e alma e amante das artes de fazer as coisas darem certo.

15 comentários:

  1. adorei a dica dos brancos .. queria uma dica de bolachas ... vou te mandar um e-msil ...rsrsrs.. bjus... te adorooo

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  2. Oii Tatha... é uma ótima dica...
    Então quer dizer que você não come nada disso??? legal né...

    FICO Feliz por você estar em um trabalho em que precisam muito de você....

    bjs pra ti amiga e fica com Deus

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  3. oi Tatha aqui esta o meul email pra vc deixar as dicas pra mim
    kellyviana24@hotmail.com

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  4. Tatha ,
    Passei por aki ...adorei o blog , sua dicas são maravilhosas , esta de hj então ?! Já estou te seguindo ...
    bom retin de semana prô cê ;

    bjinhos!!!

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  5. Olá, corrida tbm? mas isso até ajuda, essa semana nao consegui trazer lanche, ai hj coloquei uma maçã na bolsa, rsrsrs... vale o esforço né? eu tbm to nessa de vai e volta, da 68 - 66 - 68, que raiva, mas ainda volto a pedalar e baixo o peso, so resta o frio sumir de vez....
    bjssssssss

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  6. oi amiga
    já estou aderindo o integral
    é muito gostoso ne

    beijos

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  7. Oie Tha..que saudades!! Preciso aderir de vez ao Integral, para mim só falta o arroz e o macarrão que meu paladar grita dizendo não aff..mas vou acertar a se vou!! grande bjs valeu pelas dicas!

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  8. Nossa qto trabalho hein?mais assim que é bom né,a dica é boa o dificil é ficar sem o arroz,tenho que experimentar o integral ,mais ainda eu chego la.Adoro bolacha e apo integral o coisa boa.
    Ui Hopi Hari?ai que delicia queria ir tbm rsrs
    bjos

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  9. oi amiga,

    Eu gosto muito das coisas integrais e estou projetando comer o arroz integral, vou só esperar a compra do mês que vem pra comprar!!!
    Agora o tal do biscoito...ainda consumo o agua e sal....ele até me ajuda a não beliscar demais!!!

    beijos

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  10. Flor, tem selinho p/ti lá no meu blog. Bjs

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  11. Se pudéssemos ter consciência do quanto
    nossa vida é passageira, talvez pensássemos duas vezes antes de jogar fora as oportunidades que temos de ser e de fazer os outros felizes.
    Muitas flores são colhidas cedo demais. Algumas, mesmo ainda em botão.
    Há sementes que nunca brotam e há aquelas flores que vivem a vida inteira até que, pétala por pétala, tranqüilas, vividas, se entregam ao vento.
    Mas a gente não sabe adivinhar. A gente não sabe por quanto tempo estará enfeitando esse Éden e tampouco aquelas flores que foram plantadas ao nosso redor. E descuidamos. Cuidamos pouco. De nós, dos outros. Entristecemos-nos por coisas pequenas e perdemos minutos e horas preciosos. Perdemos dias, às vezes anos. Calamos-nos quando deveríamos falar; falamos demais quando deveríamos ficar em silêncio. Não damos o abraço que tanto nossa alma pede porque algo em nós impede essa aproximação. Não damos um beijo carinhoso 'porque não estamos acostumados com isso' e não dizemos que gostamos porque achamos que o outro sabe automaticamente o que sentimos. E passa a noite e chega o dia, o sol nasce e adormece e continuamos os mesmos, fechados em nós. Reclamamos do que não temos, ou achamos que não temos suficiente. Cobramos dos outros, da vida, de nós mesmos. Consumimos-nos.
    Costumamos comparar nossas vidas com as daqueles que possuem mais que a gente. E se experimentássemos comparar com aqueles que possuem menos? Isso faria uma grande diferença.
    E o tempo passa... Passamos pela vida, não vivemos. Sobrevivemos, porque não sabemos fazer outra coisa. Até que, inesperadamente, acordamos e olhamos pra trás. E então nos perguntamos: "E agora?".
    Agora, hoje, ainda é tempo de reconstruir alguma coisa, de dar o abraço amigo, de dizer uma palavra carinhosa, de agradecer pelo que temos,(de fazer R.A. e acreditar que vamos emagrecer - sim nós podemos!). Nunca se é velho demais ou jovem demais para amar, dizer uma palavra gentil ou fazer um gesto carinhoso.
    Não olhe para trás. O que passou, passou. O que perdemos, perdemos. O que engordamos, engordamos.Olhe para frente!
    Ainda é tempo de apreciar as flores que estão inteiras ao nosso redor.
    Ainda é tempo de voltar-se para Deus e agradecer pela vida, que mesmo passageira, ainda está em nós. Pense. Não perca mais tempo! Comece ou re-comece já sua R.A.!! Beijos e força na peruca..............

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  12. Se pudéssemos ter consciência do quanto
    nossa vida é passageira, talvez pensássemos duas vezes antes de jogar fora as oportunidades que temos de ser e de fazer os outros felizes.
    Muitas flores são colhidas cedo demais. Algumas, mesmo ainda em botão.
    Há sementes que nunca brotam e há aquelas flores que vivem a vida inteira até que, pétala por pétala, tranqüilas, vividas, se entregam ao vento.
    Mas a gente não sabe adivinhar. A gente não sabe por quanto tempo estará enfeitando esse Éden e tampouco aquelas flores que foram plantadas ao nosso redor. E descuidamos. Cuidamos pouco. De nós, dos outros. Entristecemos-nos por coisas pequenas e perdemos minutos e horas preciosos. Perdemos dias, às vezes anos. Calamos-nos quando deveríamos falar; falamos demais quando deveríamos ficar em silêncio. Não damos o abraço que tanto nossa alma pede porque algo em nós impede essa aproximação. Não damos um beijo carinhoso 'porque não estamos acostumados com isso' e não dizemos que gostamos porque achamos que o outro sabe automaticamente o que sentimos. E passa a noite e chega o dia, o sol nasce e adormece e continuamos os mesmos, fechados em nós. Reclamamos do que não temos, ou achamos que não temos suficiente. Cobramos dos outros, da vida, de nós mesmos. Consumimos-nos.
    Costumamos comparar nossas vidas com as daqueles que possuem mais que a gente. E se experimentássemos comparar com aqueles que possuem menos? Isso faria uma grande diferença.
    E o tempo passa... Passamos pela vida, não vivemos. Sobrevivemos, porque não sabemos fazer outra coisa. Até que, inesperadamente, acordamos e olhamos pra trás. E então nos perguntamos: "E agora?".
    Agora, hoje, ainda é tempo de reconstruir alguma coisa, de dar o abraço amigo, de dizer uma palavra carinhosa, de agradecer pelo que temos,(de fazer R.A. e acreditar que vamos emagrecer - sim nós podemos!). Nunca se é velho demais ou jovem demais para amar, dizer uma palavra gentil ou fazer um gesto carinhoso.
    Não olhe para trás. O que passou, passou. O que perdemos, perdemos. O que engordamos, engordamos.Olhe para frente!
    Ainda é tempo de apreciar as flores que estão inteiras ao nosso redor.
    Ainda é tempo de voltar-se para Deus e agradecer pela vida, que mesmo passageira, ainda está em nós. Pense. Não perca mais tempo! Comece ou re-comece já sua R.A.!! Beijos e força na peruca..............

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  13. Olá, não sei nem como começar este post. Estou passando a mesma coisa que você, estou com 96,7Kg e quero chegar aos 67kg por causa da minha altura (1,75cm), comecei minha RA no Vigilantes do peso tem 3 semanas e já eliminei -2,300kg, estou muito feliz, mas tem sido muito difícil, mas vou conseguir, não quero continuar enganando a mim mesma, quero mudar e ser magra. Mas nessas idas e vindas descobrir que as pessoas que estão nessa caminhada fazem um blog e... achei o seu, que me deu muito incentivo, saiba que estou torcendo por vc, gosto muito das suas dicas e estarei sempre aqui te espiando.

    Beijos,
    Letícia.

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  14. Ei Tatha!!!
    Nossa, quanto trabalho!!! Mas tenho certeza q vc vai conseguir mandar mto bem!!!
    Depois conte como foi sua ida à nutri!!!
    Essas oscilações são mto estranhas... Outro dia, acordei com 70,7 e, ao final do dia seguinte, estava com 73...
    Acho q agora estabilizei, mas quero voltar a emagrecer e chegar ao meu objetivo, então: força, coragem e atitude!!! Ótima dica, farinha branca, sal e açucar é bom evitar...
    Bjs e bom domingo!!!

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  15. Adorei o seu blog... É impresinante a sua força e coragem para atingir as suas metas e objetivos...
    Eu tenho tido alguns altos e baixos(mais baixos do que altos) Mas penso que é por estar desmotivada e estar a espera de resultados rapidos.. Ai quando estes não são atingidos a queda é pior...
    Mas como se diz o importante é não desistir.. Por isso aqui estou..
    Vou apostar em força em partilhar a minha jornada com aqueles que entendem por aquilo que uma pessoa com excesso de peso passa..
    Um beijo e obrigada pelo seu exemplo...

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Seu comentário faz meu dia mais feliz e minha luta mais intensa...pq para vencer uma guerra precisamos de soldados e eu faço parte desse exercito.