Como não engordar mais????

Como vcs estão meninas???
Eu estou melhor já...e descobri o porque engordei 500g da noite pro dia...hahahahah
Já estou mais animadinha para ir fazer exercícios e fazer minhas coisas do dia...tem tanta coisa para fazer....ai ai
 Como não engordar mais???

Sabe que o maior problema não é eliminar peso não meninas, e sim manter cada quilinho eliminado, fazer com que ele nunca mais volte....isso sim é difícil..
O nosso corpo tem inteligencia gente, cada orgão tem inteligencia, queiram vocês ou não...
E sabia que ele também tem memória????
Uma vez o meu instrutor disse que eu não deveria perder mais de 1kg por semana, porque além de não ser saudável a probabilidade desse peso voltar era maior...DITO E FEITO!

Semana passada eliminei 1,5kg e os 500g voltaram....entenderam???
Nosso corpo tem memória, e ele não está acostumado com mudanças radicais, então quando se elimina muito peso ele fica tentando de qualquer maneira voltar no peso antigo...
O corpo precisa acostumar com o novo peso e isso leva tempo...

Sabiam que para o cérebro nós só emagrecemos 1kg por mês??????

Segredo para não engordar mais?
Para não engordar mais é necessário se manter firme para o resto da vida...não tem jeito
Nada de relaxar, porque se não vc vai engordar!!!
Encontre outros prazeres na vida que não seja a comida...mude seus hábitos!!!
Meninassssss muito obrigada pela ajuda, pela força, pelo carinho....
Tô devendo a resposta de alguns e-mails, mais já tô indo responder viu ^^
Daqui a pouquinho vou ir visitando vocês!


Tatha Talitha

28 anos, quase 29. Casada com o meu amor de infância. Mãe de ninguém, mas depois dos 30 será a minha meta. Publicitária e ama o que faz, mas ama mais ainda a vida espiritual que tem, porque como sempre aprendi: A sua Luz é maior quando você aumenta a Luz de alguém. Pisciana de corpo e alma e amante das artes de fazer as coisas darem certo.

19 comentários:

  1. amiga isso mesmooooo ta acontecendo o mesmo comigo de segunda pra ká meu peso enpacouuu ta ocilnado direto tbm aff. bom espero que amanhã ele esteja melhor rsrsrs desejo que vc tenha um lindooo diaaaa viu bjokassss no ♥

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  2. oie linda

    acho que manter o peso é muito

    difcil realmente, por isso a RA

    é o melhor caminho, porque assim

    vamos nos adaptando a alimentação

    saudável que deve ser para toda a

    vida e não só para mater o peso,

    mas tbm por saúde !

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  3. Realmente manter o peso é muito difícil!!!

    É uma luta travada todos os dias!!!

    E tem que ser feita sem parar mesmo, pq se não o peso volta mesmo!!

    beijos e boa quinta!!

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  4. vc acredita que eu to com a mesma mania sua... de começar o comentario ahhhh ... kakakaka... e ando roubando suas barrinhas... bjoks... ahhh falei de vc no meu blog..rsrsrs..bjus

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  5. Oiii

    Sabe que falei disso hoje no blog....Eu estou mantendo fazem 3 semanas.
    Na realidade eu nao quero passar dos 52kg, e entao eu desci pra 51kg ai fico subindo e descendo, mais sem chegar no 52.

    Beijos


    http://fofinhachega.blogspot.com
    http://asdivasprasempre.blogspot.com

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  6. É amiga, esta estória de memória do corpo é verdade, nossa quanto mais tempo se esta gordo, mais complicado é ele esquecer um dia que foi gordo...
    aff tem 3 anos q estou obesa, deveria ter me cuidado a mais tempo e fazer com q o meu corpinho não se acostumasse tanto...
    bjinhos flor

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  7. Oi, Tatha! É isso mesmo menina, o nosso corpo precisa se acostumar com tanta mundança. E não vejo a hora de mudar logo.

    Ahh... Obrigada pela resposta sobre o que te perguntei pelo e-mail. Daqui a pouco vou procurar saber onde comprar.

    Bjs e seu blog continua me dando forças para continuar.

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  8. Oi, vim retribuir a sua visita, fiquei muito feliz!!! Acompanho seu blog também, acho lindinho, todo caprichadinho,rsrs Parabéns por estar vencendo e forças pra chegar até o fim, nós podemos e conseguiremos!!!!
    Muitos beijos

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  9. Oi Tata!
    Fora essa explicação, vc faz muita musculação...

    Bjinhos

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  10. ai temos que nos cuidar pro resto da vida ne..njao tem jeito..pq se nos descuidarmos vamos engordar novamente..
    novos habitos alimentares sempre...
    bjos querida

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  11. rsrsrs eu tbm tow assim amiga aff , mas calma ainda bem que vc achou o trident neh mesmo se ñ coitadinho do gatooo ia ficar sem ração rsrsrs bjs amiga boa sorte a pra gente amanhã com a D. Balança neh mesmo ♥♥♥

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  12. ai amiga, a dureza toda é não encontrar prazer na comida, mas isso tem que ser trabalhado...
    o importante depois de tudo é manter o peso né??? vamos com força nessa caminhada!!!
    beijos e uma linda sexta

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  13. Amiga, é bem isto... temos que ir devagar. Minha nutri hoje me elogiou um monte pq eliminei 2 kg em 2 semanas, ela achou ótimo a média.

    Manter eu acho que é sempre mais difícil

    Beijos

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  14. N engordar mais eh uma luta diraria, realmente!
    E adoro suas dicas aqui, vc pesquisa tanto ne? passa tanta coisa interessante pra gente^^
    adoro seu blog.

    beeijos

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  15. nossaaaa que chique seu post!!! amei a explicaçao da memoria e vc tem razão meu medico sempre me falava isso!!

    parabens pelos otimos post!!

    bjus

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  16. bom dia querida...sou sua fão...leio todos os dias seu blog e amo....vc esta maravilhosa..parabéns..
    sobre o post,realmente nosso corpo é inteligente..por isso não adiante fazer dietas muito restritivas..pois além de recuperar o que perdeu tem uma grande chance que ganhar + um pouquinho...

    quando der me faz uma visitinha


    http://blogandogg.blogspot.com/

    bjos

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  17. Oi!!! Que lindo o seu blog! Adorei!!! Vc emagreceu muito!! parabéns, já é uma vencedora. Eu tbm ganho peso muito rápido, fico apavorada, se descuido uma semana da R.A, pode ter certeza que a balança aumenta, e muito mais depressa do que baixa. Bjs
    www.tonaluta2010.blogspot.com

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  18. nossa não sabia que para o cérebro so emagrecemos 1 kg por mês
    por isso que demora até o corpo aceitar o novo peso
    bjim e vc ta lindona

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  19. Oi Tatha! que bom devagarinho mas sempre perdendo peso eu não sei há mais de um mês que não me peso pois tenho muito medo do que posso encontrar, Mas segunda feira ou terça, vou começar a serio a pesar-me todas as semana . Bom final de semana com muito amor e luz em sua vidabj

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Seu comentário faz meu dia mais feliz e minha luta mais intensa...pq para vencer uma guerra precisamos de soldados e eu faço parte desse exercito.