Tudo bem com vcs???
Eu estou bem...bem doida...hahahahahaha
Daqui a pouco vcs vão saber o porque...
Peso Anterior: 76 Kg
Peso Atual: 75 Kg
Total eliminado na semana: -1kg
Total Eliminado até agora: 29 Kg
Visita a Nutricionista
Dieta Especial de 30 dias, me mataaaaaaaaaaaaaaaaaa!
Hey Girls, fui na nutricionista ela é muito legal sabe...
But, vou ter que fazer uma dieta especial de 30 dias de matar e deixar qualquer um doidinho da cabeça.
Ela me explicou:
Existem certos tipos de alimentos que passam direto do intestino, como as fibras, verduras, legumes e etc...mais os derivados do leite, da farinha, o glúten e a soja não.
Então eu acabo perdendo massa magra e água, mais fica a gordura desses alimentos no intestino, isso faz ele ficar lento e cheio do buraquinhos...é a famosa intoxicação.
Hj eu posso não ver problemas, mais no futuro sim...por isso ele tava tão ruim, lembram?
A Dieta que me deixou doida:
Durante 30 dias eu vou ter que tirar da minha alimentação:
Derivados do leite ( meus yogurts queridos)
Da farinha ( minhas bolachinhas integrais e meus cookies)
Glúten ( leites de soja, pão integral com glúten, todos os derivados da soja, menos o tofu e o missô...minha carninha de soja...)
O que eu vou comer:
- Frutas de todos os tipos
- Saladas de todos os tipos
- Quinua, amaranto, cacau em pó e canela em pó sempre
- Arroz integral com quinua e arroz preto
- Sucos da superbom, chás e suco de arroz
- Castanhas e sementes
- Feijão, lentilha e ervilha
- Ovo, tofu e missô de mistura
- Biscoito de polvilho sem glúten e tapioca
Enfim, vou me matarrrrrrrrrrr....hahahahahahahaha
Mais sei que isso é o melhor para mim, a maioria das coisas que sei foi ela que me ensinou, então ela eh muito responsável pela minha perca de peso...eu sei que vai ser dificil, muito por sinal...mais eu vou conseguir!
Durante a semana vou passando o que ela me falou...
meu prontuário médico tá enorme...tem 5 folhas...ahahahahah
Quem quiser saber mais talithapublici@gmail.com
Meninas muito obrigada pela ajuda e força de vcs, nestes 30 dias vou precisar muito de vcs...pq é uma dieta bem radical...mais meu corpo tem que ficar são como a minha mente tbm tem que ficar sã.
nohh que dieta loka em .... te desejo boa sorte .... e força... sempre... bjoks .. bom fds;
ResponderExcluiramiga..obrigada pelo apoio..e nos estamos aqui pra te apoiar tbm nesses 30 dias de RA..
ResponderExcluirvai dar certo..confia..
eu tbm tnho que confiar um pouco em mim
bjos e bom final de semana
Vc consegue...vc é persistente menina!! Vai ser moleza pra vc, tenho certeza!!
ResponderExcluirBjks e bom findi!!
Vai ser dificil, mais se é o melhor, q seja entao!!
ResponderExcluirEu tenho esse esmalte azul aqui: http://confissoesdieta.blogspot.com/search/label/esmaltes
Acho bem fofo...
Bjs!
Oi Tatha andei sumida , mas estava com saudades!!
ResponderExcluirVou te ajudar nesses 30 dias , quem sabe eu entro no embalo crio vergonha na cara e faço 30 dias de R.A certinhos.
Beijos!!!
Parabéns pela eliminação dos 29 kg...
ResponderExcluirÉs realmente uma pessoa determinada; se não o fosse não terias eliminado tanto peso. Parabéns mesmo!
Bjs
Mya
Oi sou a Lú e a sua dieta é restrita... mais deve ser bem eficaz... eu tô aqui só pra te dar um recadinho de carinho e incentivo...vc vai conseguir,...
ResponderExcluirpassa lá no meu bloguinho
www.luslim.blogspot.com
Bjs bom FDS
gatona,
ResponderExcluirforça na peruca tudo vai dar certo, vc e determinada e vai tirar de letra essa dieta.
beijos e força
eu tb tenho intestino super lento
ResponderExcluirmas fazer essa dieta e bem dificil
mas espero que vc consiga
sempre que precisar tô por aki
bjim
isso é dieta ou tortura?
ResponderExcluirmenina que dieta louca, vamos fazer assim, vc segue como dá... para nao mandar a m de uma vez, ai vai fortalecendo... lendo teu post resolvi tirar alguns itens, como o leite ederivados, ao poucos e ver no quie dá... quem sabe.
é abusar das saladas e frutas, sucesso ai.bjs
Oi!!
ResponderExcluirMenina quanta coisa que não podeeeeeeeeee...mas tenta ser forte que vai conseguir , lendo até pensei em mim o meu intestino é uma coisa rsrsrs entendeu né??
Conta com meu apoio virtual viu
beijinhosssss
Olá!
ResponderExcluirPeguei um dos templates free disponibilizados por voce, muito obrigada! Dei os créditos no meu blog.
Beijocas e bom final de semana!
estamos juntas nessa luta amore
ResponderExcluirbjos flor
bom final de semana
Menina, que dieta difícil!
ResponderExcluirMas se é boa para vc, eu tenho certeza de que vc vai perseverar nestes 30 dias e ter um resultado fantástico no final!!!
beijcoas
Oiiiiii...Thata!
ResponderExcluirmas pensa que vai ser pro seu bem e que terá ótimos resultados no final se fizer tudo certinho!
Parabéns pelo k eliminado...
Òtimo fds pra ti!
BjO
Ola amiga linda
ResponderExcluirEstamos juntas viu, conte comigo.
Vc chegou até aqui, acredito que vai tirar de letra + um desafio.
Força amiga.
Desejo um ótimo final de semana.Beijocas
Nossa, mais que dieta, amiga, nunca tinha ouvido falar dela??
ResponderExcluirMais se for para um melhor funcionamento do seu corpo, vale a pena!!!
Coloquei fotos da minha viagem, e estou aguardando sua visitinha amiga!! Depois passa lá no meu blog pra ver, tá bom!
beijos
-29 que beleza.!
ResponderExcluirAmiga, eu fiquei com DISBIOSE, um problema no intestino de comer errado.
PENSA!
Olá amiga queridaaaaa!!!
ResponderExcluirNossa, é isso que acontece? Então preciso rever meu cardápio, meu intestino tbm é ruim pacas...
Vou acompanhar vc e aprender tudinho...hehehe
Obrigada por compartilhar conosco^^
Beijinhos e bom FDS
Muita força pra vc, Tatha! Achei o máximo essa deita vegetariana que vc faz! Queria eu ter coragem!!!
ResponderExcluirAdorei seu bloguinho de templates exclusivos, tô pensando em algi e depois te falo. Tmb te add no msn!
Beijoinhaaaaaaaaa
Tatha, eu amo o seu blog... acho que nunca comentei antes, mas estou sempre aqui!!! E tenho certeza que vc vai conseguir se sair muito bem com essa dieta. Nem vai ser tao dificil, eu tenho certeza. Eu sofro muito com o meu intestino, ele esta sempre travado! Sera que eu tb preciso fazer algo assim??? Vou ficar esperando seus proximos post e qualquer coisa vou te mandar um email, tah?
ResponderExcluirUm beijao e torco muito por vc!
Oiiiiiii...amiga!
ResponderExcluirpassando para desejar um ótimo Domingo!
BjO
Oi de novo... Bjs um ótimo domingo
ResponderExcluirOlá minha querida!Tenho certeza que vc irá conseguir, vc já chegou até aqui, já eliminou quase 30 kg então encarar essa dieta não vai ser assim tão difícil.
ResponderExcluirCuide-se!
Vc vai conseguir tenho certeza disso vc é muito mais capaz q julga ser!
Uma ótima semana!
Beijosss
Oi...já estou confraternizando o seu momento de vitória...Estamos aqui para dar uma força.Beijinhos
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