Tudo bem com vcs????
Aki tá tudo bem tbm, com uma preguiça danada por causa do frio...ai ai
Não fui na academia hj porque to super lotada de coisas para fazer, eu ia acordar cedo e ir...mais acordei 9h00, então só vou voltar em casa de noitinha...mais amanhã vou sem falta...o bom que ontem fiz uma boa caminhada...
Jacadas...
Eu estava analisando esses quase 4 meses de RA e os 3 meses que sigo firme e forte...
Eu começei fazer com 104kg, em 1 mês perdi 10kilos ( fui na nutricionista).....eu não tinha o blog...
Ai resolvi parar pq não tinha animo e nem vontade....engordei e fui parar nos 98kg.
Ai conheci os blogs, o da Gugui e da Karen e me animei...poxa sempre gostei de blog pq não??? Quando conheci eu estava com 95.6kg para 1.65m
Foi aí que fiz o blog e emagreci até agora 17kg e no totalzão 25.4kg
Lendo o meu blog vi que só tive 2 jacadas, com churrasco de soja e 1 no niver do meu sobrinho ( esse eu até programei...hahahaha).
Vi tbm que nunca engordei nesses meses de blog, já aconteceu de eu perder muito pouco, mais engordar NUNCA. geralmente eu não emagreço quando emagreço muito na semana anterior, meio que compensa.
Minhas dicas sobre jacadas:
1- Quando estou morrendo de vontade de jacar eu vou e tomo um activia de uva verde ou um pouco de biscoito de polvilho.
2- Faço comidas gostosas tipo strogonoff de soja...ai eu não me mato no fim de semana
3- Se eu quiser comer na pizza hut eu vou, mais como algo mais leve, sem borda recheada e sem fugir dos pontos
4- jacada? Agora já foi...enfrente de frente sua falha e continue firme e forte, uma jacada não acaba com a RA.
Eh minha calça tá larga, olha o buzanfão que fiquei....hahahahahahahaah
Minhas roupas não favorecem para tirar fotos...fico triste, mais tudo bem.
Genti, meu post ficou enorme...sorry ^^
Muito obrigada pelo carinho de vcs mesmo...vcs são muito especiais...
viu como o blog ajuda a emagrecer?
De noite visito todo mundo que comentou ontem e hj e se eu conseguir quem atualizou tbm!
Mais eu sempre visito primeiro quem comenta, justo né ? hihihih
Oie Tha...parabens pela sua determonação é resultado de tudo isto! Que vc tenha uma super semana mais que abençoada e feliz! bjuss
ResponderExcluirOi!
ResponderExcluirTambpem acho que ajuda MUITO emagrecer. As vezes faço coisas pensando em postar e animar os outros. É uma ligação diferente. Na verdade é um grande grupo de ajuda.
Força!
Sempre venho aqui para encontrar determinação na minha caminhada. Afff... Preciso perder peso urgente.
ResponderExcluirBjs
Oi linda, adorei suas dicas !!!
ResponderExcluirNossa dá para perceber que apartir do momento que você decidiu emagrcer você foi firme na sua decisão e nào deixou nada te abalar... só jacou 1 vez sem querer...parabéns pelo auto controle.
Tenha uma ótima semana !!!
Beijinhos
Oi, hj foi a primeira vez q vi seu blog, q determinação hein, vc é muito segura de si, Parabéns !!!
ResponderExcluirMeu blog é novo, entra lá, me segue pra compartilharmos idéias...big bjos!!
Oiiieee...passando pra te deixar um bjk.... boa semana.
ResponderExcluirOi Tatha,
ResponderExcluirParabens pela determinação linda...
O blog tb tá me ajudando é muito nessa luta...
Bjusss
e uma otima semana
Oiii, parabens vc é mto determinada e merece td q esta alcançando!!
ResponderExcluirBjs!
amiga adorei seu bloguer vou te seguir
ResponderExcluirbjoooss
Eita menina diciplinada hein!!
ResponderExcluirSó 2 jacadinhas?? Parabens
Tathinha, as roupas são só um detalhe. Depois vc vai numa loja e se esbalda de comprar tudo n. 38... Vc tá forte, decidida, disciplinada, tá me deixando super orgulhosa! Parabéns!!! Beijocas
ResponderExcluirOi gata!!
ResponderExcluirParabéns pela determinação, como vc mesma diz, rapadura é doce mas é duuuura, risos!!!
Um bjão e uma ótima semana.
Oi amiga,
ResponderExcluirAdoro ver fotos do antes e depois!!!
Realmente as jacadas nos fazem andar pra trás, principalmente as do final de semana!!
beijos
nossa e muito bom ver sua determinaçao e força de vontade tambem estou tentando emagrecer meu nome e viviane quero ser sua amiga
ResponderExcluirhttp://vivianeex-fofinha.blogspot.com
gostaria que voce seguisse meu blog beijussssss
Oiie Thata. eu que agradeço viu flor é sempre um prazer pra mim acompanhar seu desenvolvimento no blog é simplesmente um prazer ver suas vitoria continua assim viu. e força na peruça sempre tha.
ResponderExcluirah eu só percebir a diferença na cintura ontem qnd tirei as fotos, pq o meu espelho ñ é meu amigo ñ. mente muito pra mim rsrsrs. vc tbm estar margesima viu parabéns. Desafio vai aparecervarios rsrs é só vc escolher um. espero eu que o Dieguito der continuedade nesse. neh mesmo eu gostei apesar dos contratempos que houve e deixou algumas pessoas desanimadas e até desistiram. mas vms tentar fazer com que ele continue com uma fase dois outros objetivos etc. neh mesmo e vc tem mais um parabéns meu viu pelo 1] lugar nesse desafio que tenho certeza que vai continuar seu. bjusssssssss uma otima noite até amanhã
Oii Linda!!! Nossa, há quanto tempo que eu não vinha por aqui!! Já estava até com saudades!!! ^^
ResponderExcluirEntão... Me identifiquei muito com seu post de hj, pq eu tbm penso como vc... Minhas jacadas são todas programadas, pq eu acredito que não deixar completamente de comer as coisas que eu gosto me ajudará a manter meu peso pra sempre, quando eu conseguir atingí-lo... A questão pra mim é não passar vontade!!! Mas o blog realmente tem me dado um estímulo extra, que eu acho que se não tivesse ele eu estaria bem menos motivada!! Vcs são incríveis!!!
Eu vejo vc como uma grande inspiração, pq vc emagreceu demais e é determinada, forte... Não desiste fácil... vejo suas fotos de antes e depois e me imagino postando fotos assim tbm!! E tenho certeza que vou conseguir, principalmente por causa da ajuda e do carinho de vcs!!!
As suas dicas sobre jacadas eu concordo plenamente e faço todas... E acrescentaria beber água quando sente fome... Ou chá... Ajuda pra caramba!!!
Tá muito liiinda, magrinha com as calças folótis!!! hushahuhushuas... As minhas estão ficando assim tbm!! êêê!! \o/\o/
Um beijinho bem grande, viu linda?? Fica com Deus e uma maravilhosa semana light pra vc!!
www.napazcomabalanca.blogspot.com
Oi Tatha,
ResponderExcluirAdorei seu blog, muito legal. Estava acompanhando sua evolução, muito lindas as fotos! Parabéns, está indo muito bem mesmo!! Comecei meu blog mes pssado e ajuda muito, né?? Conheci pessoas maravilhosas e que estão no mesmo ritmo que eu!! Beijos amiga, estou te seguindo tbm..
Menina que evolução linda a sua, nossa vc ja eliminou muitooooo peso, nossa!!!
ResponderExcluirMeus parabens mesmooooooo, queria ter a sua força, 2 jacadas so??? Meu vc é forte demais, e basicamente vc come o que????
Me linka ta, não esquece que quanto mais amigas blogueiras melhor, ameiiii seu blog, tudooo
Beijão e estou te seguindoooo!!!
Bom dia Tatha Linda...
ResponderExcluirMoça acho que quando sabemos o que realmente queremos é mais fácil não jacar. Vc está de parabéns por sua determinação e força de vontade. Gostei muito das suas dicas para não jacar rsrs. O negócio é definir metas e saber quem queremos ser. Ás vezes usamos de desculpas para nos auto sabotar...por medo do que virá.
Lindo dia Tatha e até logo querida ♥
Oi Amore!!!
ResponderExcluirHj tem mais solzinho, mas dentro de casa tá gelado rsrs e hj tenho q sair, ai preguiça!
Pois é amiga eu já tinha percebido mesmo, vc praticamente nunca jacou desde q começou sua RA :) Por isso tem conquistado tantos resultados bons, vc merece cada quilo perdido =D
Parabéns viu?
Bjus flor!
oi linda..adorei sua visitinha no meu blog..ja estou te seguindo..
ResponderExcluirque há de animo qndo passei por aqui..vc eh uma vencedora..pq nao jacar eh dificil..mas eu sei que eh possivel sim...eu to lutando contra as jacas..ja estoua uma semana e 2 dias sem jacar..eh pouquinho ainda ne..mas de dia a dia eu chego la..
bjos e tenha uma boa terça
Oi Tha
ResponderExcluirObrigada pela visita. Tambem gostei muito do seu blog.
Voce e uma guerreira lutadora, ta indo muito bem.
Beijo
Rita
oie
ResponderExcluirvim retribuir a visitinha...que cantinho mais up...
vc ta super bem, continue nesse caminho e logo alcançara sua meta!!!!
xeretei em tds os posts...rssssss
parabens pelo animo e força
bjks
amiga,
ResponderExcluirvc está cada vez mas gatona, fico muito feliz por vc e realmente vc evoluiu mas do que jacou parabéns continue firme
beijos e muito obrigada pelo seu carinho
Quando eu crescer...quero ser iqual vc.
ResponderExcluir2 jacadinhas leves.
tenho que aprender.
mil bjinhos e adorei rele sua historia,me anima nesses momentos dificeis.
Obrigada pelo carinho
Tatha, amei sua visita, vim conhecer seu blog e me senti mega motivada.
ResponderExcluirO Blog também sóme faz bem, mas dei uma ca´dia nos dois últimos meses e resultado 1,4k a mais.
Vou recomeçar, vou me animar, vou te seguir, rsrsrsrsrsrs.
Obrigada.
Tenha uma ótima terça-feira, bjs
Ola linda, vim agradecer a visita, já estou te seguindo.Adorei seu blog.
ResponderExcluirDesejo uma linda semana.
Força na peruca.Beijocas
uhuuuuuuuuuu
ResponderExcluirmais de 20 kgs
que determinaçao
vim retribuir a visitinha e me encantei com o blog
to te seguindo para estar sempre por perto
bjim
Realmente o blog tem um historico muitooo bom sua caminhada tatha!!! q bom :D
ResponderExcluirmeninaaaaaaaaaaa a calça esta supeeeeeeeeeer largaaaaa kkkkkk por isso q é bom guardar para termos recordações neh?? e nao querer nunca mais q ela fique boa!!! parabens por tudo amiga... continue firme.
beijo :*
suas fotos ja expressam td ; ta linda e de parabéns. continue com esse animo, força e determinaçao . muitas seguirao seu ritmo. beijocas
ResponderExcluirsabe que desde que cheguei aos 65 é que as jacadinhas se tornaram um pouco frequentes... mas desde os 85 quilos, não jacava muito não... me mantive até demais na linha hehehe Uma linda terça pra ti! bjus!!
ResponderExcluiroi linda...amei as dicas sobre evitar jacadas...amo passar aqui no seu cantinho...bjos no coração!!!
ResponderExcluir