Gentiii Linda, só tô passando aki hj para não ficar em branco viu...só para dizer que estou viva e muito viva.
Ai, ai...
Saí de casa ontem para ir na chacará do Movimento às15h e voltei hj às 11h30...durmi umas 2 horinhas e em picadinhos, acordava a cada 20 minutos sabe...
Sim e fui na academia...
E olha como são as coisas, fiquei cuidando do meu sobrinho até às 18h quando meu pai chegou...
Aí eu já tinha tomando banho e já estava pronta para ir na Academia...o dia todo eu disse que não ia pq estava sem dormir tal...
Qdo deu umas 17h algo incrivel aconteceu, me deu um UP enorme e resolvir me arrumar...
Saí às 18h e fui alternando entre caminhas rápidas e correr pelos bairros ( Fiz isso até às 18h35)
Fui na academia e a Roxelle (instrutora da noite) falou para eu ir direto alongar e fazer peito e triceps.
Depois de 6 exercícios de musculação, ainda fiz 10 de step, 15 de bike e 140 abdominais.
E estou agora aqui escrevendo....nossa que pique que me deu...huhuhuhuhu
Graças à DEUS!
Meninas, ia passar aqui só para falar Oi e acabei "falando" um monte...hahahahaha
Muuuuuuuito obrigada pelos comentários, pelo carinho de vcs...vou ir visitando vcs agora tá?
ô maravilha de pique, agora tem que dormir, ja cumpriu suas obrigações rssrr
ResponderExcluirxero lindona e uma linda sexta!!
Amiga que bom te ver animada.
ResponderExcluirmesmo sem dormi.rsrsrsr
esta de parabéns não desanimou.
adorei a foto.bjos
OI linda, adorei o seu comentario la no meu cantinho, brigada viu!!
ResponderExcluirMenina que pique o seu, parabens é isso aí!!!
E ja perdeu bastanteeeeeee peso, que otimoooooooo Tbm quero perderrrrrr rsrsrs
]
Beijãooo
Tatha,
ResponderExcluirme ensina o segredo desse pique todo flor?hahaha
Eu sou molenga, é uma das coisas que eu quero e preciso melhorar em mim!:~
Não se preocupe pq eu sei como é essa correria viu?Tô passada e preciso dormir tb pq tenh prova de física cedinho!rs
Beijos
Thatá, vc é um amorzinho!
ResponderExcluirBons sonhos!
E otima sexta!
bjuxxx
oie amigaa até assustei .. vc ñ postar hoje aff tinha acontecido algo, mas graças a Deus não foi nada .. uffa ki bom . bom otima noiteeeeeee bjus
ResponderExcluirquando eu crescer quero ser igual a voce rsrsrs,eu ainda vou entrar na academia to so esperando ter dinheiro,com tres filhos nunca sobra dinheiro mas agora e minha prioridade ,parabens pelo pique.
ResponderExcluirTo gostando de ver :D
ResponderExcluircontinue assim mocinha... vc vai loooooooonge!!
beijoos :*
adoro seu cantinho. sua animaçao me inspira !bjs
ResponderExcluirOi querida, vim conhecer seu cantinho, Parabéns pela sua determinação...Vou seguir -te...bj
ResponderExcluirQu força de vontade!!!
ResponderExcluirparabéns minha querida
bjinhus
Tatha, fico babando com essa varanda abalaustrada. É da sua casa ?? Nossa, e todo esse verde ??? Deve ser muito bom morar em casa, né ?? Eu cresci " engaiolada" num apê, e tô até hoje! Parabéns pelo pique, eu tô uma lesma... Beijocas
ResponderExcluirOi linda!!
ResponderExcluirQue disposição heim?!?! rsrsr, tô precisando disso tb
Bjkas e tenha uma ótima sexta feira!
Oiii que bom que se animou e acabou indo para academia... parabéns pela determinação.
ResponderExcluirBeijos
oi flor passando para mandar um beiijo e te desejar otimo find
ResponderExcluirOi Tatha vim retribuir a visita e vi que vc tá com pique total hen continue assim bjssss ótima sexta
ResponderExcluirOi amiga,
ResponderExcluirQue pique, heim!! Nos contagia!!
E obrigada pela força ontem no meu blog, hoje estou melhor só sentindo ainda um pouco de desconforto no peito!! Mais estou me cuidando!!
beijos e bom fim de semana!!!
Que maravilhaaaa hein!
ResponderExcluirFez tudinhoooo^^
Parabéns, cada dia mais lindaaa!
Beijão e ótima sexta!
as fotos são de mais...rrsrsrs..vc tb tem um ótimo humor....rsrsrs...bjoks ...adoro de mais vir aki .
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