Como vcs estãoooo????
Fui na academia e não peguei chuva, tive sorte...mais o tempo tá feio.
Fiquei lá 2h
Tá um frio danadooooooooooooo.
Hj vou na chacará do Templo, é na cidade de Suzano...lá é um frio do cão, aff Maria... to levando umas 4 blusas, 2 calças, meia 7/8 de lã pq ninguem merece passar frio...
Comidas regradas
Genti eu particulamente não sou a favor das comidas regradas sabe...tipo : Tem que tomar chá verde, tem que comer salada e blá blá blá
Sabe pq?
Pq se eu fizer uma dieta assim eu vou parar rapidinho, então basicamente eu como tudo o que faz bem mais na hora que eu achar adequado.
Se hj eu não estiver afim de comer salada, eu não como, pq eu não sei comer obrigada sabe...
Se eu não quiser tomar chá eu não tomo e ponto final....e eu nunca deixei de emagrecer por causa disso...pelo contrário, pelo menos eu consigo continuar a minha RA e sem engordar ou ficar estressada.
But, eu não sou a favor de liberar geral né, temos que comer coisas saudáveis que não prejudicam a nossa RA mais sem sermos radicais demais, pq se formos muito radicais a gente pira e desiste e acaba engordando tudo dinovo.
Eu sou do tipo que recuso o bolo em aniversários, mais não sou do tipo que deixo de ir em um self-service e comer uma feijoada vegetariana...como sim, mais com moderação.
Ah! Sobre a batata frita que todo mundo me pergunta...
Eu sou fanática por batata, sabe o que eu faço?
Compro aquelas congeladas e em vez de fritar eu coloco no forno, fica igualzinho!
Essa foto do antes me assusta...eu tava sombria, credo!
Essa jaqueta num fechava nem um pouquinho, tão vendo?
Vou tirar foto com ela para vcs verem, tá engraçado...hihihihihiih
Genti, muito obrigada pelo carinho de todos viu....ultimamente eu to procurando conhecer blogs novos...é bom né???
Experiências novas sempre são bem vindas...
Daqui a pouco vou visitar todas vcs...
eh eu tbm nao onsigo seguir cero tal dieta..devemos comer de tudo mas com moderação
ResponderExcluireu por exemplo deixo a batata frita de lado por um chocolate..mas cada uma sabe o que apetece mais ne..
mas um mizero pedaço de chocolate e nao a barra inteira
eh isso ai..aqui tbm faz um friuuu danadoo..
bos e boa quarta
Bom dia Tatha ...
ResponderExcluiraqui a chuvinha jpa parou...rsrs
Concordo contigo. Não dá para se privar de tudo que agente gosta. Eu tb estou mais ou menos assim ..rsrs
Humm gostei da dica da batata...eu amoo batata e a sua fica bem mais saudável. Vou fazer assim tb...rsrs
Com sempre vc está linda linda.
Que delícia ir para chácara hein. Aproveita muitoo. Bjoo grande e fk com Deus ♥
Meninaaaaaaaa!!!!
ResponderExcluirQue boa idéia das batatas. Vou experimentar isso.
Valeu!!!!!
Tatha, vc tá impossivel 25 kg menos..... Não me canso de dizer: Tá linda linda linda.... Hehehehehehehe
ResponderExcluirBeijocas
tb nao consigo seguir uma dieta . como de td . só tento me manter nos pontos .
ResponderExcluirMenina...sombria é pouco naquela foto...quanta diferença, não me canso de dizer...parece que vc tirou um encosto de 25 kg de vc. Ahsuhsuas!!!
ResponderExcluirEssa idéia da batata é ótima!!!
Bjks!!
Obrigada pela visita lindonaaaa
ResponderExcluirVou seguir vc viu?!?!
Beijoooooooooooooo
Ps.: Vc jura que são as mesmas pessoas na foto?? Jura de pé junto?!??!
UAL!!!!!!!!!!
x)
ixi amiga sou igual a vc..colocar regras me faz comer em dobro no dia que permito alguma coisa...
ResponderExcluiro importante é nao se priva de nada e comer com moderação
ta lindaaaaaaaa na foto
bjosssss
Ai Tatha, adoro ver suas fotos e ver que a cada dia você consegue ficar ainda mais linda!^^
ResponderExcluirEsse segredinho da batata no forno eu já experimentei e fica ótimo MESMO!^^
Também não gosto de me forçar a nada, essas coisas transformam a dieta em castigo!hahah
:)
Beijos linda, tenha um ótimo dia!
:)
Oiii!!! eu to tentando seguir direitinho o que o nutricionista passou.. mas é tão dificil.., vc viu la..rsrs.. hj é dia de voltar nele e to com medo, pois as jacadas foram muitas... ainda nem sei mecher direito no meu blog.. mas vou aprendendo!! Obrigadaa!!
ResponderExcluirOI Tatha,
ResponderExcluirAdorei seu blog também é muito fofo!!!
Menina, que transformação!!! Você tá linda, parabéns!!!
Beijocas e estou te seguindo tb.
Tatha,
ResponderExcluirAonde está o link para seguir seu blog? Não consigo achar.
Beijos
Aiii amiga, como vc é estiloooosa, adooooro!
ResponderExcluirAh eu tbm usava jaquetas que não fechavam ...kkkkkkkkkkkk
Beijãoooo, espero q tenha conseguido ir sem pegar chuva!
;*
Oi Tatha, seja bem vinda ao meu mundinho!!!
ResponderExcluirAdorei seu cantinho, é muito lindo, muito fofo, e essas fotos em menina?? adorei!!
isso sim, foi uma super virada, e antes com cabelo vermelho e curto, agora querendo cabelão esrsrsr
vegetariana, ai meu Deus, acho que não conseguiria, sou carnivora de carteirinha....
tenha uma linda semana, estou te seguinto...xero!!
Oi gata, sobre o post anterior eu concordo com vc que as pessoas tem que ter mestres. As minhas leituras me ajudam muito no caminho da paciencia para ter calma e conseguir fazer a RA. Me apego a Deus e Ele me ajuda.
ResponderExcluirTá linda na fotinha, toda magra...
bjocas
Se falar p mim o q posso ou nao comer, ai pode esquecer nao emagreço msmo e desito de td!!
ResponderExcluirTatha vc ta otima, ja falei isso?? rsss...
Bjs!
Olá, estou passando pra conhecer seu cantinho e nossa... que mudança heim?!?! Parabéns pela sua vitória contra a balança!
ResponderExcluirBjs
nossa adoro vir aki ...sobre a comida penso da mesma forma...rsrsrs..nada de limitação... temos ke ser normal..rsrsrs... queria tanto seu msn .. me add...camilinhatuts@hotmail.com bjoks
ResponderExcluirOi tatha...
ResponderExcluirComo sempre adoro vir aki de visitar rsrsrs
Também adoro batatas.. vou assa-las para testar
bjussss
por isso que digo que o ideal é usar o bom senso! não adianta tentar seguir um cardápio engessado e travado, pois a gente desiste rapidinho! uma quarta linda e light pra você! bjus!
ResponderExcluirOi, Tatha, hoje eu dei uma pardinha no seu cantinho, que blog charmoso, tô te seguindo, viu. Beijos.
ResponderExcluiré excelente ver as fotos do antes e do depois não é mesmo? eu adoro! e falando nisso, vc tá ÓTIMA moça, nem se preocupa tá? beijos
ResponderExcluirai amiga vc ta certiisma...
ResponderExcluirain eu me permito...eu tenho o dia da jacada rsrrsrssrs
bjo gde
Oi, q legal q queira conhecer novos blogs, passa no meu !
ResponderExcluirMas ao contrário de vc, eu TENHO q ter regras sabe...hr pra comer, oq comer e blá blá blá
senão eu não consigo, sei lá, eu sou muito desorganizada com algumas coisas, então tento me privar de tdo, as vezes sofro com isso, mas...está dando certo !
bjo ♥
Oi flooorrr!
ResponderExcluirPassando pra retribuir a visitinha e dizer que já estou te seguindo tááá?!
Menina que grande diferença essas fotos viuuu, vc tá arrazandooo florrr!
=D
É isso aí, continue assim! =D
Beijooosss!
Oie, amiga,
ResponderExcluirtbém penso igual a vc!!! dieta tem que ter de tudo um pouco e com moderação...tem gente que começa a restrigir de uma maneira, tipo no almoço só salada, na janta um copo de suco, com certeza é chamar o fracasso, ninguém sobrevive assim!!
beijos
Concordo com vc, comero o q ñ gosta desanima mesmo.
ResponderExcluirbjus fik na paz
Tatha, amei o teu post de hoje, quer dizer, amo todos os dias mas hoje em especial... esta ultima semana passei bem desanimada, parte do meu desânimo é por conta do frio e da "obrigação" de comer saladas. Putz, salada no inverno não rola... posso até comer um brócolis enquanto ainda está quentinho mas aquela montueira que eu como qdo está calor, nem pensar.
ResponderExcluirAmanhã vou na nutri e vou conversar com ela sobre isto.
Beijos
Ahhh, tá cada dia mais lindona, né?
Oi Tatha,
ResponderExcluirConsegui te seguir, finalmente!!!
Depois passa no meu cantinho que tem selinho pra você.
Beijocas
Oi Tatha
ResponderExcluirAdoro ver suas fotos, nossa que inspiração tá cada dia mais bonita!
Concordo contigo sobre a alimentação, me pribir de algo ou colocar regrinhas é o primeiro passo pra eu desistir!Evito algumas coisas, mas na maioria das vezes como o que gosto em poucas quantidades! Tem dado certo!
bjokas
É! mais agora tá cada vez mais gata!
ResponderExcluirBeijokasssssssssssss Tathaaaaaaaaaaa
parabens adorei a dica da batata kkkk tava pensando aqui isso menina qdo vi ,,,,nossa uma felicidade kkkkpassa no meu blog deixa uma forcinha la sei q estou começando agora mais ainda fico q nem vc ....beijos da sua nova amiga kelly
ResponderExcluirNossaa que difeença de vc mesma na foto incrivel...
ResponderExcluirEu não estou podendo malhar só mes que vem mais quero ir com tudo ....
Amei sua visita no meu cantinho...quanto a reguinha rola um passo a passo ?!
bjks
Oie florzinha linda!
ResponderExcluirQuanta noticia boa!
Vc está arrasando!
Uhuhuhuhu!!
Da-lhe Thatá!
Toda bouuua!
parabéns pelas conquistas!
E eu tbém não gosto de radicalismo, apesar de seguir uma rotininha sempre!
A vida tem que ser vivida, né?
Senão vira uma chatice sem fim!
tamos juntas!
bjuxx