Hj eu acordei muito lerda e lenta...fui na academia na marra, cheguei lá 10h30....aff
Adivinha quem fez meu treino??? O Átilaaaaa.....o Vlad foi embora antes do meu treino começar, vivaaaaaa....hahahahahaha
Hj foi Punk como diz os Emos....hahahahaha
15 esteira, 15 bike, 10 step
3 ( 4x15) de peitoral e 3 (4x15) de triceps....ele tá achando meus braços gordos, num é possível....hahahahaahahah....hj fiz esse tal de supino inclinado...é horrivel, dói tudo...credo credo...me senti Alexandre Frota....num quero mais fazer nãooooo...
Saí da academia e fui no mercado a pé...é uns 10 minutos da academia...comprei coisas para fazer sopa verde, azeitona e activia light...pena que num tinha de uva verde....
O ruim é subir 15 minutos de morro, pq o morro do mercado é muito maior que o da academia...aff
Meu sobrinho lindo, amor da minha vidinha...
Meninas, eu nunca falei do meu sobrinho para vcs...meus pais foram para o Ap da praia, pq estão reformando tal...então eu vou ficar com meu sobrinho o fim de semana todo (ele mora em casa)...
Ele é Ariano, para variar....então imaginem como ele é espoleta e mandão...era para ser pisciano se não tivesse nascido de 10 meses, ele faz 3 anos dia 14.
Ele é filho da minha única irma ( mais velha ), o pai do moleque num liga para ele...quando estava casado com minha irmã ( ela de 4 meses) minha irmã descobriu que ele estava noivo de outra menina e já tinha um filho de 6 meses com ela...detalhe: Ele falava para menina e a familia dela que se chamava Rodrigo sendo que o nome dele é Diogo....
Então meu sobrinho meio que num tem pai...o pai dele é meu pai e o noivo...mesmo.
Mais ele é muito especial...adora ir no Templo comigo, apesar dos meus pais não gostarem pq são extremamente católicos e eu nunca consegui ser...minha vida é a espiritualidade mesmo...
Ele é uma verdadeira pestinha, mais amo ele demais...eu num quero ter filhos tão cedo...então meu sobrinho já basta para mim ^^
Como ele saiu loiro de olho azul??? Só DEUS sabe....
Apesar de ser loiro, ele parece com a Tia...hahahahahah
Meninas, muito obrigada pelo carinho, força e energia que vocês me dão diariamente....Espero que eu esteja passando para vcs o mesmo carinho que vcs passam para mim....
Obrigada mesmo
nhaaaa, num pode deixar de fazer nao heim! quer ficar desproporcional? se malha inferior tem q malhar superior tbm , ate pode pegar leve , mas tem q malhar! RUM.Doeu na hora é? vc vai ver amanhã qdo acordar, suas asinhas (ali perto das axilas) vão doer e mto amanha!! se prepara!
ResponderExcluirrsrsrsrs adoro!!!!
Que presente de Deus essa coisa loira fofa!! menino ainda ariano vixe!! ninguem segura a pimenta!!! Curte ele bastante !
bom FDS amoreco
e um bjo
lindo seu subrinhooo Thata.. bjs amiga otima sexta e um maravilhoso fds light
ResponderExcluirnossa que criança linda hein!!!
ResponderExcluirvai ficar saradona hein amiga!!
beijo
Lindo seu sobrinho ariano...rs
ResponderExcluirSei bem como é ser ariano..que bom que vc se da tao bem com ele assim, eu tenho uma sobrinha de quase 20 anos, e somos grandes amigas.
Agora vai nascer um ja ja e sera menino tbm.
bjs
Oi Thata... Acho que segunda eu começo na academia... por incrivel que pareça, mesmo que vc reclame um pouquinho eu me animo qdo leio o que vc fala... hehehe
ResponderExcluirSeu sobrinho é um fofo... que olhos lindos... aliás lindo por inteiro neh?! bjão
menina esses exercicios são pesados mesmo,mas já já o resultado te anima.mil bjinhos e bom fim de semana
ResponderExcluiroii linda,
ResponderExcluirestou gostando de ver vc firme e forte na academia nem lembra aquela menina de antes morrendo de medo de encarar uma academia ne!!
e isso ai continue cada vez mas determinada, menina seu sobrinho e uma coisa fofa muito lindo
amiga um lindo e vitorioso fim de semana e nada de churrasco de soja hein!! kkkk
beijos
Eita q a coisa ta pegando na academia...rsss...
ResponderExcluirSeu subrinho émto lindooo...
Bjs!
Amiga, que coisa mais fofa do mundo seu sobrinho.
ResponderExcluirEstou feliz com a chegada sexta feira.
Tem selinho pro ce.
ResponderExcluirnossa seu sobrinho é muito lindo e fofo!!!
ResponderExcluirnossa, vc está malhando bem vai perder peso rapidinho!!!
beijos e bom fim de semana!!!
que gracinha de miudo!! e realmente até é parecido consigo sim!!! mas tem cara de traquinas, lá isso tem!! Deve ser um bom pestinha! Cara de anjo, mas na hora da verdade um diabinho valente! :D hahahahhaahha beijocas* bom fim de semanaaaaa
ResponderExcluirTatha, tenho que te contar um segredo... estou apaixonada... pelo seu SOBRINHOOOOOOOO. Que coisica mais fofa que ele é... Jesuis amado, apaixonei...
ResponderExcluirMas este ex da tua irmã é "valente" heim? casada com uma, noiva de outra, outro nome... o cara tinha vida dupla... sorte que sua irmã descobriu a tempo.
Beijos e ótimo finds
Olá, vim conhece-la.... seu sobrinho é um fofo... hoje depois do trabalho tbm vou passar o dia todo como o meu...beijokas e aguardo uma visita sua no meu blog...
ResponderExcluirOi amiga!!! Seu sobrinho é a coisa mais fofa!!! Pegou legal na acdemia hein, isso porque estava lerda, rsrsrs...
ResponderExcluirBeijos!!
oi lindona td bem??
ResponderExcluirlindo seu sobrinho
miga to meio sumida pq
arrumei um emprego e to meio sem
tempo,so vo pode postar nos fds:(
Tenha um otimo fds
BjOoO**
Tatha... seu sobrinho é a coisa mais linda.... A história da sua irmã é igual a minha... o detalhe é que a mulher que saía com meu cunhado era a minha melhor amiga!
ResponderExcluirTenho meu sobrinho como um filho tb... ele tb mora comigo....rs
Qtas semelhanças... que legal!
beijos pra vc! depois me passa seu email que te mando a foto do meu sobrinho pra vc ver que gatinho!
beijos querida!
Lindo, lindo, lindo o seu sobrinho!!!
ResponderExcluirParabéns pelo emagrecimento, vc está indo bem demais!
Obrigada pelo selinho, e tem alguns para vc lá no meu cantinho!
Abdominal é difícil, mas só dói mesmo na primeira vez, depois passa fácil! Eu li que os músculos do abdomen se recuperam mais rápido que os demais, pois eles são muito usados (para o equilíbrio). Então força neles, muita perna para cima! E o exercício prancha, vc já fez? para mim é pior que este!
Beijocas e tenha uma ótima semana!
Lindo demais neh?? Ariano é danado mas tende a ser bom filho...Tenho vontade de calcular pro meu nascer ou ariano ou taurinho rsrsrsr Juro pra vc que quero calcular!!! Tenho muito problema com geminianos e escorpianos... To correndo deles! rsrsrs Bjus e não esquece de pegar o selinho q eu deixei la pra vc senaum te bato!
ResponderExcluirAmiga! Tem selinho pra vc! Boa semana!
ResponderExcluirtem selinho pra vc em meu blog.
ResponderExcluirbjsssss bom dia