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Refeições do Dia ^^

Café:164kcal

3 bolachas integral nestlé
1 copo de ades zero maça
1 activia uva verde light com linhaça

Almoço: 400kcal (almoçei num restaurante vegetariano)

2 colheres de arroz integral
1 colher de feijão
2 pedaços de tofu ao molho
1 fatia de beringela recheada com soja e tofu
1 bolinho de tofu com algas ( tinha gosto de peixe...hahahaha)
1 bolinho de tofu com carne de soja ( acho que era frito...errei nessa)
salada de brócolis
Lanche da tarde: 68kcal

1 activia de uva verde light
Jantar: 190kcal ( dei uma exageradinha no almoço e vou pegar leve no jantar)

1 ovo cozido
salada de alface, pepino, tomate com molho light
1 kiwi
1 caqui
1 pessego

Lanche da Noite:43kcal

1 copo de ades maça zero

Total: 865 kcal ( resolvi comer menos por causa dos dois bolinhos fritos que comi no restaurante vegetariano....peguei para meu sobrinho de 3 anos e ele num quis comer ai comi pq num gosto de jogar fora...mais eram pequenos....do tamanho de um croquete de aniversário)

Tatha Talitha

28 anos, quase 29. Casada com o meu amor de infância. Mãe de ninguém, mas depois dos 30 será a minha meta. Publicitária e ama o que faz, mas ama mais ainda a vida espiritual que tem, porque como sempre aprendi: A sua Luz é maior quando você aumenta a Luz de alguém. Pisciana de corpo e alma e amante das artes de fazer as coisas darem certo.

Um comentário:

  1. Anônimo22/03/2010, 10:39

    Pelo visto vc tb não postou no fds... heheheh

    depois eu volto aqui

    bjossssssssssss

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Seu comentário faz meu dia mais feliz e minha luta mais intensa...pq para vencer uma guerra precisamos de soldados e eu faço parte desse exercito.