Café: 179kcal
2 bolachas de gergilim
1 activia de uva verde light ( meninas é uma delicia, dica da Andrea Aoki)
1 copo de Ades Zero- maçã
Almoço: 209kcal
Salada de Pepino com Tomate
2 colheres de arroz
2 colheres de feijão
hamburguer de soja
Lanche: 98kcal
1 porção de bolachinhas de fibra integral
Jantar: 413kcal (levei marmita para o Templo hj)
2 colheres de arroz
2 colheres de feijão
hamburguer de soja
1 banana
1 cumbuquinha de sopa de legumes
Lanche: 68kcal
1 Activia de uva verde light
Total:967 kcal
Tatha Talitha
28 anos, quase 29. Casada com o meu amor de infância. Mãe de ninguém, mas depois dos 30 será a minha meta. Publicitária e ama o que faz, mas ama mais ainda a vida espiritual que tem, porque como sempre aprendi: A sua Luz é maior quando você aumenta a Luz de alguém. Pisciana de corpo e alma e amante das artes de fazer as coisas darem certo.
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- Tatha Talitha
- 28 anos, quase 29. Casada com o meu amor de infância. Mãe de ninguém, mas depois dos 30 será a minha meta. Publicitária e ama o que faz, mas ama mais ainda a vida espiritual que tem, porque como sempre aprendi: A sua Luz é maior quando você aumenta a Luz de alguém. Pisciana de corpo e alma e amante das artes de fazer as coisas darem certo.
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Olá Pessoal, como vão??? Aqui vai tudo bem, graças à DEUS. Primeiro dia na academia nova Ontem fiz meu primeiro dia na nova academia, fiz ...
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Seu comentário faz meu dia mais feliz e minha luta mais intensa...pq para vencer uma guerra precisamos de soldados e eu faço parte desse exercito.