Café:131kcal

2 bolachas de gergilim
1 copo de molico light de morango

Almoço: 268kcal

1 tomate
2 colheres de arroz
2 colheres de feijão
2 ovos cozidos ( sim estou com fome...hahahahaha)

Lanche: 107kcal

2 fatias pequenas de queijo minas
1 bolacha de gergilim

Jantar:170kcal ( jantei fora, não tinha nada naquele restaurantes, só aquelas saladas bizarras...)

2 colheres de arroz com escarola e mandioquinha
salada de pepino
3 fatiazinhas de manga
1 colher de café raza de salada de maionese ( para matar a vontade e pq não tinha nenhuma mistura para mim)

Lanche da Noite: 166kcal

1 potinho de activia de uva verde light
1 porção de biscoitinhos de fibras integral

Total: 842kcal ( ruim...deu pouco...isso que dá não ter feito compras...mais eu comi bem, só o café da manhã que foi bem fraco.)

Meninas, ainda não tenho salada....hj meu pai vai fazer compras, ufa, ai resolvi comer um ovo a mais no almoço para ficar equilibrado....num tinha nenhuma salada boa nos mercadinhos e quitandas..tá feio o negócio...viva meu paiiiiiiiiiiiiiii, vivaaaaaaa so supermercado....hahahahhahha