Como vcs estão meninas???
Eu tô bem até..apesar de estar achando essa semana meio esquisita, todo mundo está tenso, com sono, cansadinho...é ....enfim ...hihihiihih
Academia
Meninas estou indo direitinho, de segunda à sábado...ficando 2 horas lá e aumentando os pesos na musculação
Não estou roubando nas séries, to fazendo direitinho...hahahahahahaha
A Tentação
Meninas, sabe que para conquistarmos nosso ideal não tem jeito temos que falar não, como eu disse ontem...
Tem tanta gente que entra em contato comigo para saber o que estou fazendo....só no domingo (teve um encontro do Templo, tinha mais de 400 pessoas) mais de 50 pessoas me pararam para conversar sobre isso, eu fiquei com muita vergonha...mesmo. Tanto é que acabei atrasando o pessoal que eu fui de carro, pq as pessoas não me largavam...eram rodinhas em minha volta...hahahahahaha
E meu segredo é????
DIZER NÃO!
Eu estou com vontade de comer pastel faz uns 2 meses, mais pastel é uma bomba para a dieta...
Aí eu pensei no sábado : " Mais só um num dá nada"
Quando o pastel estava fritinho na minha frente, eu pensei, pensei e pensei e disse NÃO!
Fui e comi um lanchinho natural.
Eu vou em festas de crianças, aniversários e fico só na água...é complicado, mais eu fico só na água!
É dificil, as vezes quase impossível, mais impossível não é não....vai falem não, não se deixem cair meninas, vcs são mais fortes que isso...vcs podem, vcs conseguem....
Antes de cair na tentação pensem na luta que estão tendo, pensem no que há por vir...
Eu estou muito mais feliz como estou agora, do que antes....e isso me dá forças para dizer não.
COMAM PARA VIVER E NÃO VIVAM PARA COMER!
Olha eu com a babylook da academia ^^
vcs sabem que sempre tem o povo do contra né...me disseram que estou ficando muito forte...vê se pode...hahahahahaha
Meninas muito obrigada por toda ajuda de vcs, pelo carinho de verdade viu ^^
O verão está chegando...então força e vamos em frente!!!!
Feliz dia do amigoooooooooooooo!!!!
Assim q eu voltar da academia visito todasss vocês!
Quem quiser falar comigo
Meu E-mail: talithapublici@gmail.com
Meu Msn: tatha_brilhante@hotmail.com
( No orkut e no msn só me avisem que são do blog, pq anda aparecendo um povo doido pedindo autorização ultimamente...)
Vejam o novo Template que fiz para a linda Roberta Carol : http://perderpganhar.blogspot.com/
Quer um tbm? www.templatesbytatha.blogspot.com
Vc ta tao liiiinda! ^^
ResponderExcluirso penso que tb posso xegar aonde vc tah :D
alias, 70 eh minha meta, pelo menos por enquanto.
Agr dificl eh dizer não ne?
:/
beeijos
é isso ai amigaa temos que aprendeer a dizer Não mesmo. ahh ta muiito diferente e lindaaaaaa na foto ta arrazandoooooooooooooooooooo bjs e feliz dia dos amigosssssss
ResponderExcluirOlá linda,
ResponderExcluirvc esta lindissima, forte?? Vc tem sido mto forte e por isso conseguio e esta conseguindo chegar a sua meta mto bom isso linda
bjs fofos clau e continue assim linda e corajosa em resistir esse pastel
o povo do contra tá errado...vc tá ótima..
ResponderExcluirmas voltando ao caso do nãos...
eu me permito comer desde que não ultrapace as calorias planejadas, faço isso porque acho pior ficar passando vontade, lógico que não é toda vontade que mato né???
tem que ter equilíbrio...
bjoooooooooooooooooo
Oi, Tatha! Gostaria de ter metade da sua determinação para dizer não. Mulher, é difícil viu. Semana passada fui na casa da minha tia e tava rolando cachorro-quente. Conseguir resistir. Depois rolou uma festa de aniversário, aí o bicho pegou. Mas eu chego lá!
ResponderExcluirBjs e fica com DEUS!
Te add no orkut,mas esqueci de deixar recado.... Teu blog é um incentivo p/ mim! Bjs
ResponderExcluirMais de 50 pessoas?!
ResponderExcluirDaqui a pouc vc esta dando palestras! Que maximo!
Beijo
Mais de 50 pessoas?!
ResponderExcluirDaqui a pouc vc esta dando palestras! Que maximo!
Beijo
ai ..queria ser forte assim... sabe...falar sempre não ,,, mas vc esta linda.. logo logo estará na meta... bjoks
ResponderExcluirTatha, Feliz Dia do Amigo!!
ResponderExcluirVocê está uma gata!!!que cinturinha é essa hein???haha tá muito mais magrinha. Esse povo inconformado morre de inveja, cruzes! Sai pra lá, não pode ver ninguém bem, feliz e bem-sucedido que coloca areia na nossa felicidade. Liga não! Você está a cada dia melhor!!
Beijãozão:)
Oi Tata, menina sem palavras, vc é outra pessoa! Parabéns.
ResponderExcluirPassei por aqui e estou saindo animada!
Bjinhos
QUE LINDA DE CALÇA JEANS!!!
ResponderExcluirISSO DO PASTEL EU TBM FIZ...FIQUEI OLHANDO P ELE E DECIDINDO SE IA COMER OU NÃO. RESISTI.
ESSE É O SEGREDO, AS FAMOSAS LINDAS E MAGRAS TBM TEM QUE DIZER NÃO! PRA TDO TEM QUE TER RENUNCIA.
SE VC QUER SER MAGRA RENUNCIA À COMIDA.. SE QUER COMER RENUNCIA AO CORPO MAGRO, É SÓ SABER O QUE REALMENTE É MAIS IMPORTANTE P VC.
BJOKAAAAAAAAAAS
Linda... Parabéns querida!!!
ResponderExcluirVc esta maravilhosa viu!!!
Bjos
Só tenho uma coisa a dizer... Meus parabéns pelo sucesso...e feliz dia do amigo...
ResponderExcluirBjinhos Flor
Tatha minha flor, vc está maravilhoooooooooosa!!!!
ResponderExcluirTbm já ouvi dizerem que se eu emagrecer um pouquinho mais, fico com cara de doente ¬¬
O povinhooooo pra falar né?
Beijocas, tá lindaaaaaaaaa
Oh amiha verdade tem horas que enche mesmo, olha eu tava olhando essa foto sua aii atual. amigaaaaa vc estar magerima e lindaaaaaa, segue o que seu oinstrutor falou e investe agora na musculação pra ficar mais gostosaaaaaaaaaa e gatonaaaaaaaa amigaaaaaaaa parabéns e vms emagrecer vms eu ainda preciso perder alguns quilinhosssssssss bomm é isso aiii sorte sempre aii. mil bjokas em seu lindo ♥
ResponderExcluirÉ, tb acho que vc tá ficando muito forte...pra dizer não a tantas delícias, kkkkkkk
ResponderExcluirEstá de parabéns, continue assim, tomara que eu consiga ser tão determinada quanto vc...bjs
Oi, linda! Primeiramente, você tá cada dia mais bonita!
ResponderExcluirQuanto ao não, realmente é o melhor caminho para se manter na RA, mas, sabe, isso requer um preparo e uma força de vontade muito grandes, mas vendo sua foto dá para notar que a técnica, apesar de difícil, funciona!
Continue sua academia e não dê ouvidos a certos comentários, sempre tem alguém para ir contra o nosso sonho!
Bjaum
OLA LINDONA TDO BEM, TE ACHEI ESTOU TE SEGUINDO BJINHOS E ME TORNEI SEM PERMISÃO ME TORNEI SUA FÃ OK BJINHOS FORÇA E FICA COM DEUS...
ResponderExcluirTatha, vc é linda!! Parabéns.....vou aprender a dizer não também e ficar firme....muito firme na RA!!
ResponderExcluirBeijosss
lindaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
ResponderExcluirparabébssssssssssssssssssss
é outra mulher
Maia jovem
Mais bonita
arrasou
bjs
lindaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
ResponderExcluirparabébssssssssssssssssssss
é outra mulher
Maia jovem
Mais bonita
arrasou
bjs
amigaaa meee orgulhooo de vc..!!
ResponderExcluirquando crescer quero ser q nem vc..uaxhuaxhuaxhax
Nossa amiga... como é essa feijoada vegetariana? Ela tem o mesmo gosto? fui vegetariana por muito tempo... depois acabei voltando a comer carne, vc tem alguma receita? Eu queria fazer em casa mesmo sabe... beijoss
ResponderExcluirque linda!!! Por dentro e por fora!!! :) adoro sua silhueta!!! quem me dera ter mais anca como vc!!! beijocas*
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