Café:222kcal
1 yogurt molico light de morango
2 bolachas de gergilim
1 copo de ades zero de maça
1 banana
Almoço:103kcal
1 cumbuca de sopa light de ervilha
1 abacaxi
Lanche da Tarde:168kcal
1 porção de biscoitinhos integral de fibra
1 suco de melancia
Lanche da Noite:103kcal
1 porção de palmitos
1 yogurt molico light
Jantar:
Tatha Talitha
28 anos, quase 29. Casada com o meu amor de infância. Mãe de ninguém, mas depois dos 30 será a minha meta. Publicitária e ama o que faz, mas ama mais ainda a vida espiritual que tem, porque como sempre aprendi: A sua Luz é maior quando você aumenta a Luz de alguém. Pisciana de corpo e alma e amante das artes de fazer as coisas darem certo.
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Quem sou eu
- Tatha Talitha
- 28 anos, quase 29. Casada com o meu amor de infância. Mãe de ninguém, mas depois dos 30 será a minha meta. Publicitária e ama o que faz, mas ama mais ainda a vida espiritual que tem, porque como sempre aprendi: A sua Luz é maior quando você aumenta a Luz de alguém. Pisciana de corpo e alma e amante das artes de fazer as coisas darem certo.
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Também, as informações deste blog não substituem a orientação de um profissional de saúde, nutrição ou educação física, pois aqui são textos de caráter informativo e não de utilidade pública.
Seu cardapio tá bonitinho. To gostando de ver.
ResponderExcluirBjus
Tem selinho pro cê no meu Bloguinho!
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